Zaščitite svojo identiteto. Po vseh vrstah kraje identitete ali kako drugače , je normalno , da se počutijo ranljive. Ker je kraja identitete je tako skupno , pomiriti se s sprejetjem ukrepov za njegovo preprečevanje zgodilo v prihodnosti. Dajo samo osebne podatke zaupanja vrednih virov shred pomembnih dokumentov , in najem storitev zaščito pred krajo identitete.
2
Namestite varnostni sistem v vašem domu , ali nadgraditi svoje obstoječe doma varnostne ukrepe . Varnostna posodobitev naj bi se boste počutili varnejše v svojem domu .
3
Pogovorite se z nekom o svojih občutkih po tatvini . Vodenje vaše težave in strahove , polnjenih v notranjosti samo jih naredi slabše in zavira morebitno priložnost na zdravljenje, ki ga imate . Če nimate nikogar za pogovor , vprašajte svojega družinskega zdravnika , da se sklicujete na svetovalca ali strokovnjaka za duševno zdravje .
4
Naj vaša čustva vodijo svojo pot. To ne bo pomagalo proces zdravljenja zatreti svoje občutke kršitve in strahu. Pogovorite se o njih ne le sstrokovno, ampak tudi s svojo družino . To vam pomaga, da se premaknete , ko je pravičas .
5
Bodite dobro skrbi za vaše zdravje , kot jedo pravico in dobili vajo . Te stvari se igrajo na to, kako dobro spati ponoči; zmanjšalo spanec je eden od skupnih dolgotrajne učinke , s katerim imata žrtev kraje spopadati .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com