Brainstorm o vseh ustreznega gradiva in informacij o dejstvih , ki jih morate spomniti med ocenjevanjem. To lahko vključuje pripravo časovni pomembne datume , kot so v letu vaš otrok se je rodil , ko si diplomiral ali letih ste bili zaposleni na določenem delovnem mestu . Ob teh dejstev na dosegu roke vam bo pomagal , da se pojavi ostra in odgovorno . Zapišete ideje za odgovore na pomembna vprašanja , ki lahko pridejo gor med ocenjevanjem , kot so , zakaj si želite delati na določenem področju ali svoje prednosti in slabosti.
2
Razmislite nobenih vedenj , ki jih imate , da lahko delo proti vam v času ocenjevanja . Ko si živčen , pa se dotaknete nogo , razbil ali pa imajo težave pri ohranjanju očesni stik ? Praksa nadzor teh navad v dneh, ki vodijo do ocenjevanja .
3
imeti prijatelja ali družinskega člana, pomoč, ki jo vadijo za vrednotenje . To vam bo pomagalo biti bolj samozavestni in sproščeni v realnem vrednotenju .
4
Izberite primerno obleko , in jih oprati in likate tudi vnaprej. Trim vaše nohte in dobili frizuro , če je potrebno . Delati stvari , ki vam pomagajo , da se sprostite , kot jogo in meditacijo . Izogibajte se alkohola ali kofeinanoč prej , tako da boste lahko dobili dober spanec.
5
Jejte dober zajtrk zjutraj , in ne pozabite , da umila zobe in glavnik svoje lase . Čeprav je tehnično vaš lik , da se zadeve , bo vaš videz vsekakor treba upoštevati .
6
Vzemite nekaj globokih vdihov , preden gredo v vašo oceno , in ne pozabite , da so sami . Nasmehni se , sprostite se in poskušajo biti čim prijetnejše v celotnem procesu .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com