Naredite tri stolpce na kos papirja, s peresom ali svinčnikom :majhen stolpec za zadetek; večjega za korake , ki so potrebni za njihovo doseganje; inzadnji stolpec za svoje vrednote in ideale . Zapišite svoje cilje in vse kratkoročne ukrepe - Koraki - . , Ki so potrebni za njihovo doseganje
2
Počakajtedan. Daj tvoji glavi priložnost za ločevanje cilje in korake od vrednosti, tako da jih ne zamenjuje med seboj. Zapišite svoje vrednosti v tretjem stolpcu .
3
Preglejte kratkoročne ukrepe in cilje in ugotovi, če so poravnani s svojimi vrednotami . Na primer,delovanje vara svoje izpite - korak - da diplomant zdravstveni šoli - cilj, - . Ne ujemajo s tem, resnični,
vrednost
4 Spremenitekratko - kratkoročne ukrepe , kot je potrebno , dokler ne uskladi s svojimi vrednotami . Dvakrat preverite vrednosti pred dolgoročnimi cilji . Do takrat, ko vaši kratkoročni ukrepi , ujemajo z vrednotami , bi morali vaši dolgoročni cilji biti kot dobro.
5
redno posodabljajo svoje cilje , vrednote in kratkoročne ukrepe. Jih spremenite po vaših različnih življenjskih okoliščinah , ali kadar premik vaše vrednote . Izvesti to vajo tako pogosto, kot je potrebno ohraniti dolgoročne cilje in vrednote usklajene.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com