Kaj Povzroča Brain Fog

? " Brain fog " jeizraz, ki se pogosto uporabljajo za opis zmedeno , pozabljiv miselni vzorec. Vsakdo doživi možgansko meglo , spet in spet , in večino časa , to je neškodljiva . To bi lahko povzročilo resno zdravstveno stanje , tako da, če se počutite, kot da ste imeli stalno možgansko meglo , da bi jo s svojim zdravstvenih storitev , tako da se lahko odločijo, ali bodo ti zaslon za kaj bolj resnega kot le občasna pozabljivost . Utrujenost

Tisti, ki dobijo manj od priporočenih 6 do 8 ur spanja na dan , lahko imajo težje čas s koncentracijo , kot tisti , ki so dobili prijeten spanec. Utrujenost lahko poškoduje vašo sposobnost koncentracije , zaradi česar boste borijo s svojim spominom ali celo pri izpolnjevanju vsakodnevnih opravil . 20 - minutni dremež lahko pomaga pri perk nazaj gor .
Alzheimerjeva bolezen

se starate , ti rastejo bolj dovzetni za duševne bolezni , kot so Alzheimerjeva bolezen , ki vpliva na spomin. Lahko vidite opozorilne znake Alzheimerjeve bolezni pri tistih ljudeh, ki imajo pogoste možganske megle, ki ne morete spomniti imena ali obraza ali dnevno , običajno pozabljivost . Alzheimerjeva le poslabša s časom . Prej, da se je ujela ,lažje je , da upočasni njeno napredovanje . Če opazite pogosto bega megla v sebe ali ljubil eno , se posvetujte s svojim zdravnikom o tem.
Nosečnost

Brain fog prizadene nekatere ženske, ki so noseče , še posebej tistih, ki v svojem zadnjem trimesečju. Čeprav ni dokončne študije na temo , zakaj nosečnice trpijo zaradi možganske megle ,spletna stran nosečnost Babycenter.com hipotezo, da se pojavi, ko so ženske preobremenjeni z možnostjo njihove spreminjajoče se življenje in ima otroka , zaradi česar je narave zaradi poenostavitve življenje s predelavo , le najnujnejše informacije . Možgani megla se bo polegel , ko ste imeli otroka.
Stres

Stres lahko povzroči možgansko meglo zaradi preobremenitve svoje misli s stvarmi, ki jih morate storiti , krajev boste morali iti in ljudi, ki jih morate videti . Ko imate toliko podrobnosti in sestanke , da bi spremljali , boste morda ugotovili, da je težje za vas, da se osredotočijo na vsakodnevne naloge . Tisti posamezniki, ki imajo trd čas , ki se ukvarjajo s stresom na splošno so še posebej ogroženi za stres povzroča možganske megle . Naučite se nove načine za spopadanje s stresom skozi sprostitev in poenostavljajo vaše življenje , tako da niste pod stresom .
Kemoterapija

Mayo Clinic navaja kemoterapijo kot vzrok za možgansko meglo, sicer znan kot " kemo možganov ,"pod pogojem, da lahko vplivajo na razmišljanje in spretnosti spomin na tiste, ki so v postopku agresivno zdravljenje s kemoterapijo . Za večino del , to jekratkoročni problem; enkratkemo ustavi , prav tako pa tudi kognitivne težave.
Hranilna Povzroča

način, da boste jedli lahko pustite v možganih megli . Tisti z anemijo, lahko ugotovite, da je , ko so nizka železa težko za njih , da se osredotoči ali opraviti naloge . Tisti, ki imajo težave z niha krvni sladkor , ali je velika ali majhna , lahko tudi ugotovili, da so njihove misli megleno .