Se vam zjutraj vrti, ko vstanete iz postelje?

To lahko povzroči omotico, omotico ali celo omedlevico. Ortostatska hipotenzija je pogostejša pri starejših, vendar lahko prizadene tudi mlajše ljudi.

Nekaj ​​stvari lahko povzroči ortostatsko hipotenzijo, vključno z:

- Dehidracija:niste popili dovolj tekočine.

- Izguba krvi:pred kratkim ste imeli izgubo krvi, na primer močno menstruacijo ali operacijo.

- Določena srčna obolenja:nekatera srčna obolenja lahko vplivajo na vaš krvni tlak.

- Nevrološke motnje:nekatere nevrološke motnje lahko vplivajo na vaš krvni tlak.

- Nekatera zdravila:Nekatera zdravila lahko povzročijo ortostatsko hipotenzijo kot stranski učinek.

Če zjutraj, ko vstanete iz postelje, občutite vrtoglavico, je pomembno, da obiščete svojega zdravnika, da izključi morebitna osnovna zdravstvena stanja. Zdravnik vam lahko priporoči tudi zdravljenje za pomoč pri obvladovanju simptomov.

Do takrat lahko storite nekaj stvari, da poskusite preprečiti ortostatsko hipotenzijo :

- Čez dan pijte veliko tekočine.

- Redno telovadite.

- Jejte zdravo hrano.

- Izogibajte se alkoholu in kofeinu.

- Dovolj spi.

- Izogibajte se pregrevanju.

- Ko vstanete iz ležečega položaja, se počasi usedite ali ulezite.

- Nosite kompresijske nogavice.