Kako Stop Pitna S Zdravljenje

Alkoholizem jepogoj, duševno in telesno zdravje , ki vpliva na milijone ljudi po vsem svetu , ki vodi k prezgodnji umrljivosti , slabo duševno zdravje , težavnih odnosih in drugih osebnih težavah . Za večino alkoholikov , je malo verjetno, brez pomoči in podpore trajne abstinence od alkohola . Odločitev nadaljevati zdravljenje alkoholizma , je pogosto težko , vendar obstaja veliko koristi . Zdravljenje alkoholizma ki vam lahko pomagajo izboljšati vaše splošno zdravje , odnose in samopodobo . Navodila

1

raziskovalnih objektov za obdelavo, da ugotovimo , kateri program je najbolj združljiva z vašim potrebam . Poglej skozi informacijsko središče zdravljenja , kot so letaki in video posnetke. Pokličete vsak objekt vprašati vsa vprašanja, ki jih morda imate .
2

Pogovorite se z družinskimi člani o vaši odločitvi za vstop v obravnavo . Njihova podpora bo pomembno, kot ste napredek v programu. Odgovoriti na vsa vprašanja , ki jih imajo o vaši odločitvi.
3

Vnesite objekt po vaši izbiri. Kadar je to potrebno vprašati osebje za dodatno podporo , tako da lahko privadijo na pričakovanja programa .
4

čim bolj polno sodelovanje v vseh vidikih programa , vključno skupinskih in individualnih terapij . Bodite kot iskren s svojim terapevtom , kot je mogoče . Zadržuje lahko vodi od napreduje proti svojim ciljem nadaljnjega treznosti po zdravljenju. Odkrito razpravljati svoje izkušnje in misli v skupinah. Morda boste ugotovili, da je delitev in predstavitvi zgodbe drugih, ki vam lahko pomagajo premagati občutke sam v pitni problem .
5

Načrtujte razrešnico zdravljenja skrbno s pomočjo centra zdravljenje osebja. Pripravi pisni načrt, ki vsebuje imena in telefonske številke ljudi, ki jih lahko kličete v težkih časih , dejavnosti , da bo vaš um off piti, kontaktne podatke lokalnih podpornih skupin in cilje za nadaljevanje v predelavo .
6

uporabite vešãine ste se jih naučili v obravnavi , ko ste se sooča možnost, da ponovno piti. Spomni se vsega, kar si opravil v času zdravljenja in koliko dni ste bili trezni . Nanašajo na vaš načrt razrešnice , da bi našli podporo skupino , da se udeleži ali podporno prijatelja poklicati . Naredite navado izvajanju tvoj plan vsakič, ko vas mika , da pijejo .