Kako priti do pomoči z DODAJ

motnja pomanjkanja pozornosti ali ADD , jemotnja duševnega zdravja , ki jepodtip motnje pozornosti s hiperaktivnostjo ( ADHD ) . Motnja je zelo razširjena inodstotek Američanov starosti 18-44 z ADHD je verjel, da je pri 4,1 odstotka , glede na National Institute of Mental Health. Poleg tega je število mislili , da je v porastu . Tipični simptomi DODAJ sonezmožnost , da bo posebno pozornost nameniti na določeno temo in nedokončanje nalog. Obstaja veliko načinov, kako priti do pomoči z ADD in postali bolj izobražen o tej temi . Navodila
1

Obiščite zdravnika in se pogovorite svoje pomisleke in vprašanja o ADD. On bo ponudil svojo diagnozo , ko vam prosi temeljito sklop vprašanj . V celoti in temeljito odgovoriti na vprašanja , in ne pozabite,zdravnik je tam, da pomaga . Veliko ljudi, ki mislijo, da imajo DODAJ so zmotna in obratno , takoobisk pri zdravniku , je bistvenega pomena .
2

Pogovorite se vaše možnosti , če so vam postavili diagnozo ADD. Dva glavna tretmaji za add - zdravila in psihoterapija - so tako razširjena , čeprav je bilo zdravilo v preteklosti bolj priljubljena. Glavni zdravili že od nekdaj stimulansi, kot je Ritalin in Adderall . Te droge delajo nosijo stranske učinke, vključno zmanjšanega teka, glavobol , ki je » živčnosti « občutkom , razdražljivost in težave s spanjem . Psihoterapija je narašča priljubljenost in dodaja bistveno komponento na zdravila . Psihoterapija, med drugim , omogočapacientu, da govori skozi vznemirljivo misli in občutke , ki bo v najboljšem primeru vodijo do bolnika bolj uspešno živi z motnjo .
3

Poiščite podporno skupino v vaši skupnosti povezati z drugim, ki živijo z istim pogojem . Poleg medicinskega in strokovne obravnave , preprosto govoriti z drugimi lahko odlično koristi zdravljenja. Podpora družine in prijateljev in povezav z drugimi, ki razumejo, kaj se greste skozi lahko izzive, s katerimi se srečujejo bolj sprejemljiv . Pozor Deficit Disorder Association( ADDA ) navaja podporne skupine, ki jo države na njihovi spletni strani . Razmislite o začetni svoje podporno skupino , če je že ni ena v vašem mestu .