Kako priti do pomoči za alkoholno odvisnostjo

lahkoodvisnost od alkohola, jezelo resen problem za nekatere posameznike . To lahko vpliva na osebne odnose , svojo kariero , svojo sposobnost zagotavljanja za vašo družino in vaše splošno občutek lastne vrednosti . Če ste se odločili , da ne želite več živeti z alkoholno odvisnostjo , obstajajo različne načine za vas, da bi dobili pomoč . Z močno voljo , predanost in podporo prijatelji, družino in ljubljene , se lahko preselil mimo vaše zasvojenosti in živijo normalno in stabilno življenje. Navodila

1

Naj ljudje v vašem življenju vemo, da si iščejo pomoč za svoje odvisnosti od alkohola . Poudariti, kako pomembno bo , da imate svojo podporo in empatijo v vaši poti do okrevanja .
2

Pogovorite se s svojim družinskim zdravnikom glede odvisnosti od alkohola in kako želite prejeti pomoč. Zdravnik vam lahko pogosto ustanovljen v programu za obdelavo alkohola in priporočam drugim strokovnjakom , ki vam lahko pomagajo . Prav tako lahko predpiše zdravila, ki vam lahko pomaga pri vašem odvisnosti od alkohola . Zdravila lahko pomaga pri odtegnitvene simptome , zmanjša hrepenenje po alkoholu ali pa se boste počutili slabo , če jih kombinirajo z alkoholom. Pomoč od samega zdravnika, morda ne bo dovolj , da vam pomaga z vašo odvisnosti od alkohola , zato se prepričajte , da uporabljajo druge vire , kot dobro.
3

začeli dobivati ​​svetovalca . Svetovalec, ki je usposobljena za zdravljenje odvisnosti od alkohola, vam lahko pomaga, delo prek čustvenih zadevah , ki lahko vplivajo na vaše težave s pitjem , kakor tudi spopadanje z morebitnimi neuspehi.
4

Pridružite podporno skupino za ljudi, ki imajo odvisnost od alkohola , kot Anonimnih alkoholikov . Zaslišanje od drugih, ki so v vaši situaciji , kot tudi tiste , ki so uspešno nehal piti , vas bodo navdušili in vas motivirani na vaši poti do okrevanja .
5

dobili partnerja v vaši poti k okrevanju . To bi moral biti nekdo, ki mu zaupate in lahko pogovarjati, in zaupam v trenutkih šibkosti . Programi AA , na primer, na splošno dobavljajo vsak član z nekom , ki bo spremljal njen napredek , in ponudili pomoč in napotke , ko je to potrebno.
6

Pomagaj si sam . Voditi dnevnik vaše misli in občutke , medtem ko delate na vaši zasvojenosti. Še pravijo pozitivne stvari za sebe , in odpraviti vse skušnjave iz tvojega življenja . Dobili nov hobi je lahko tudi koristno , ko poskušajo premagati odvisnost od alkohola.