Priznaj , da si premagal. Vsakdo ve, da jeprvi korak, je priznal, da imate težave . Tudi to ni čisto dovolj . Morate priznati, da si, da se igre na srečo Internet nadzoruje svoje življenje .
2
Poiščite pomoč in zdravljenje. Zasvojenost s spletnimi igrami na srečo niproblem lahko rešiti sami . 12 - korak programa Igralništvo Anonymousobstaja zato, da pomaga ljudem, kot ste vi . Številni psihologi, psihiatri in terapevti so specializirani za pomoč ljudem , odvisnih od spletnih iger na srečo . Najdi podporno skupino in terapevta na vašem območju .
3
Get drugi akterji . Vaš iger na srečo problem niskrivnost, misliš , da je. Ponižno priznal težave s svojimi najdražjimi . Verjetno se ne bo presenetilo . Te bomo verjetno tudi več kot pripravljeni pomagati .
4
Block strani internetnih iger na srečo . Mnogi programi obstajajo posebej za filtriranje spletnih igralnic . Namestite na vašem računalniku. Daj geslo za zaupanja vrednega ljubljeno osebo . Ne boste mogli dostopati do strani s spletnimi igrami na srečo.
5
odreče nadzoru skupnih financ. Če delite bančni račun s partnerjem , on ali ona mora biti odgovoren za to. Ne moreš zaupati, da ravnanje skupnih financ , dokler ste bolje .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com