Kaj so vzroki za nihanje razpoloženja pri ženskah

pred Justuro , bila je nekdo; zdaj, da je nekdo drug . Nihanje razpoloženja so pogostejša pri ženskah , ki so daleč prekosil moških na to čustveno oddelku. Ženske počutijo širok spekter emocij , in na trenutke , jih izraziti v turbulentnem potovanju , imenovanogugalnica razpoloženje . Toda, kaj povzroča nihanje razpoloženja pri ženskah ? Odgovori se razlikujejo . Hormonsko neravnovesje

hormonsko neravnovesje pojavi v nosečnosti , v času menstrualnih ciklov in med menopavzo . Estrogena , testosterona in progesterona ravni Žensko spremenite v teh časih , kar je sprožilo nihanje razpoloženja . Ali je ona goji alinajstnik , njene hormonske premiki soprimarni vzrok za nihanja v njenem avro .
Skrbi

Nekatere ženske skrbi bolj kot moški , včasih pa stvari, ki jih ne moremo nadzorovati . To povzroča občutke manjvrednosti in strahu pred neznanim . Nekatere ženske gredo v načinu umika, ko skrbi. Ko jesituacija rešena ali pa nehaj s tem ,gugalnica razpoloženje konča .
Stres

Nič se ne bo v redu, ona pa je poudaril . Razdražljivost se prikaženajbolj v tem primeru. Stres lahko izvirajo iz kjerkoli v okolju . Vendar pa so ženske zaradi stresa večinoma prizadeti od službi in doma , in katerokoli konstantno neprijetnosti bo sprožilo njeno razdražljivost kot ona sooča s situacijo .
Blage depresije

Čeprav razpoloženje gugalnice niso tako hude , kot bipolarne in manično depresijo , lahko povzročijo blage depresije pri ženskah . Znaki depresije so svetlo umik , letargija , utrujenost in izguba ali dobiček apetita . Ker nihanje razpoloženja ženske na splošno ne traja več kot nekaj ur naenkrat , simptomi pojavijo in hitro izginejo .
Rešitev

Nihanje razpoloženja je lahko zdraviti z ohranjanjem pozitiven pogled na življenje , s sprejetjem dobre prehrane , telovadba ( joga je še posebej koristno) in odpravo toliko stresa , kot je mogoče iz tvojega življenja . Zeliščni čaji in akupunktura je lahko tudi odlično razpoložen nihajna blažitev .