Kdaj morate obiskati psihiatra?

1. Ko doživljate pomembne spremembe v svojem razpoloženju ali vedenju. To lahko vključuje občutek žalosti ali depresije večino časa, težave s spanjem ali koncentracijo ali občutek razdražljivosti in jeze ves čas.

2. Ko se težko spopadate s stresom. Stres je normalen del življenja, a ko postane prevelik, lahko povzroči težave z duševnim zdravjem. Psihiater vam lahko pomaga razviti mehanizme obvladovanja in zdravo obvladovati stres.

3. Če imate v družini zgodovino duševne bolezni. Če imate družinskega člana z diagnozo duševne bolezni, ste morda tudi izpostavljeni večjemu tveganju za razvoj duševnega stanja. Psihiater vam lahko pomaga razumeti tveganje in razviti strategije za ohranjanje zdravja.

4. Ko se borite z odvisnostjo od alkohola ali drog. Zasvojenost lahko povzroči različne duševne težave, psihiater pa vam lahko pomaga premagati odvisnost in izboljšati vaše duševno zdravje.

5. Ko razmišljate o samopoškodovanju ali samomoru. Če razmišljate o tem, da bi se poškodovali ali vzeli življenje, je pomembno, da takoj poiščete strokovno pomoč. Psihiater vam lahko pomaga pri zdravljenju, ki ga potrebujete, da ostanete varni in si opomorete.