Ali obstajajo dokazi, da ima vitamin B vlogo pri shizofreniji?

Obstaja malo dokazov, ki kažejo na potencialno vlogo vitamina B pri shizofreniji, zlasti vitaminov B6 (piridoksin), B9 (folat) in B12 (kobalamin). Tukaj je pregled raziskave:

Vitamin B6 (piridoksin):

- Nekatere študije so opazile spremenjene ravni vitamina B6 in njegovih metabolitov pri posameznikih s shizofrenijo v primerjavi z zdravimi kontrolnimi osebami.

- Vitamin B6 sodeluje pri presnovi nevrotransmiterjev, vključno z dopaminom, ki je vpleten v patofiziologijo shizofrenije.

Vitamin B9 (folat):

- Pomanjkanje folatov je povezano s povečanim tveganjem za shizofrenijo in druge psihiatrične motnje.

- Folat igra ključno vlogo pri sintezi DNK, reakcijah metilacije in sintezi nevrotransmiterjev. Pomanjkljivosti lahko motijo ​​razvoj in delovanje možganov.

Vitamin B12 (kobalamin):

- Pri nekaterih osebah s shizofrenijo so poročali o nizki ravni vitamina B12.

- Vitamin B12 je bistven za sintezo mielina, zaščitnega ovoja, ki obdaja živčna vlakna. Njegovo pomanjkanje lahko poslabša kognitivne funkcije in prispeva k nevrološkim simptomom.

Čeprav te ugotovitve kažejo na možno povezavo med vitaminom B in shizofrenijo, so dokazi še vedno omejeni in nedosledni. Poleg tega je bistvenega pomena vedeti, da je pomanjkanje vitamina B bolj verjetno posledica slabe prehrane ali težav z malabsorpcijo, ne pa glavni vzrok shizofrenije.

Ustrezen vnos vseh osnovnih hranil, vključno z vitamini in minerali, je pomemben za splošno zdravje in dobro počutje, vključno z duševnim zdravjem. Vendar pa je ključnega pomena, da se pred jemanjem vitaminskih dodatkov z visokimi odmerki posvetujete z zdravstvenim delavcem ali registriranim dietetikom, saj ima lahko prekomerno uživanje nekaterih vitaminov tudi škodljive učinke.