Kako premagati Čezmerna Krivda

Ljudje začeli počutiti krivdo v zgodnji starosti treh let, in nadaljevati s krivimi čustva skozi svoje življenje. Medtem ko jezdrav znesek krivde pomaga usmerjati moralni kompas , prekomerno krivda ima negativne duševne in družbene posledice. Za razliko od sramu , ki izhaja iz mnenji drugih , krivda izhaja iz samozadostnih kaznuje pričakovanji. Z različnimi vrstami in negativnih vplivov krivde , iskanju načinov za premagovanje lahko močno izboljšajo kakovost vašega življenja . Učinki krivde

Guilt običajno deluje kot vodilo pri soočanju pomembne življenjske odločitve . Na žalost , pretirano krivda prisili ljudi, da se umakne iz družbe in samo ljubiti . Krivda lahko vplivajo na odnose , ki jih ustvarja razdaljo med vami in osebo, ki jo čutite krivega proti . S krivdo , priloženega osebnih vprašanj, kot so starševstvo , hrano ali denar , ljudje sami odvzeli zaslužil predmetov , ker se ne čutijo sposobne. Uresničevanju mejo med zdravim in pretiranim krivde vam omogoča, da uveljavljajo svojo vest , ne zlorablja sebe .
Reactive Krivda

Reactive krivde pojavi, koposameznik obnaša v nasprotju s svojimi idejami o prav in narobe . To vključuje široko paleto kaznivih dejanj glede na moralni kodeks osebe , kot so preklinjali , kraje , prešuštva in prenajedanje . Da bi rešili krivde v zvezi z ukrepom , se najprej prepričajte , da so realna pričakovanja od sebe . Ostati zvest svojimi vrednotami in ne sprejema ali prilagajanju pričakovanja nekoga kot si ti . Ko se počutite skrajno krivde , poskusite izrazil , da krivdo za nekoga , ki mu zaupate . Z dobili krivdo vodprti in vedno bolj dragoceno mnenje , vam pomaga , da se razbremeni tesnobe.
Vnaprejšnje Krivda

vnaprejšnje krivde vključuje slab občutek o dejanju , ki se še ni zgodila . Medtem ko je ta vrsta krivde ljudem onemogoča kaznivih dejanj in odločitev škodljive odločitve , lahko pa jih tudi ovirajo pri živi zadovoljno življenje . Uporaba zakonov in norm iz svoje skupnosti , družine in cerkev vam bo pomagal, da se upravičeno pričakuje krivde. Mnogi ljudje pri načrtovanju , da se prepustite se počutijo nerazumno vnaprejšnjega krivdo . Ugotavljanju, ali vaši načrti opravičujejo prekomerno krivdo vam bo pomagal , da bi se pravilno odločitev brez občutka krivde .
Existensial krivde

Ljudje doživljajo existensial krivde , ko se jim zdi nevredno njihove nagrade v življenju v primerjavi s stisko drugih. Prekomerno existensial krivde težko , da uživajo življenje in druženje z drugimi. Da bi rešili ta krivdo , uporabite kakšna sredstva lahko služi manj srečnih ljudi okoli vas . Giving nazaj in pomagati drugim, bo olajšalo krivde, ki jo čutite , ker česa ne . Prikazano empatije za ljudi okoli vas ne more nadomestiti krivdo s ponosom.