Fitnes in prehrana ponujajo skoraj neskončno število možnih temah. Imajo članke o nadzoru obrok, jedo za dva in zdrave prigrizke . Svetovanje o bivanju v polni dlje in zdrave recepte . Nasvete za prehranjevanje za sladkorno bolezen , visok krvni tlak in druge bolezni . Za fitnes , svetujejo na vgradnjo v vadbo skozi ves dan , ki teče varnostne nasvete in joga poteze. Pregledati različne tehnike vadbe in povedal o dobrih potez za treniranje moči .
Prav takodržava New York Physical Activity koalicije pravi, " Navedite zdravstvene informacije , osredotočene okoli mesečne ali sezonske dogodke. " Ideje vključujejo nacionalne prehranske mesec, National telesno pripravljenost in šport mesec in ameriški Heart mesec.
Alergije
" Približno 50 milijonov Američanov trpi zaradi vseh vrst alergij ( eno v petih Američanov ), vključno notranja /zunanja , hrano in zdravila , lateksa , insect , kože in oči alergije, "v skladu z astmo in alergije Foundation of America. Te številne vrste alergij pomeni, da imate številne teme, med katerimi lahko izbirate .
Razdelaj alergije v posebne kategorije , kot so cvetni prah in ambrozije , ali pa serijo člankov o alergiji vzrokov, na primer v zaprtih prostorih v primerjavi z alergijami na prostem . Osvobodite jih enega po času, da imajo bralci želijo več .
Razložite izvor alergije , kako zdraviti , in , če je mogoče , kako jo zdraviti . Poleg tega , svetovanje pri izbiri zdravil , najti pravo vlažilnik in krmiljenje jasno alergenov .
Simple Living
bralcem pomaga najti preprostejše načine , kako živetibolj zdravo življenje . Zagotavljanje nasvetov o tem, kako ravnati stres ali prenehati s kajenjem , ali o upravljanju z življenjem. Ponujajo nasvete o naravnih sredstvih , nabiranje ekološke pridelke , tudi na vrtu . Predlagati načine , da bi dobili vso družino , vključenih v zdrav način življenja.
Povejte bralcem preprostih načinov , da gredo zelene in kako reciklirati . Daj recepte za varnejše, nestrupene čistilih in detergentih za pranje perila . Pojasniti pomen meditacije in ob odmor od delavnika. Poleg tega zagotavlja nasvete o tem dobili več spanja , sproščanje pred spanjem in zakaj jedobra vzmetnice pomembno.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com