Zdravje Triangle : duševno , socialno , in Fizični Definicije

Created leta 1997 kot projekt za izdajo Alaska srednji šoli ,zdravje Triangle je služila kot graf , ki meriposameznikovo telesno, duševno in socialno zdravje. Ustvarjalci uporablja enakostranični trikotnik , da predstavljajo te vidike zdravja. Ker so vse strani te vrste trikotnika enaka , pa poudarja, da je enak pomen vsakega od teh vidikov . V bistvu, lahko namenjajo večjo pozornost eno posebno stran, medtem ko zanemarja druge, privede do zdravstvenih neravnovesij. Duševno zdravje

Duševno zdravje je opredeljena in ovrednotena z našo sposobnost obvladovanja pritiske vsakdanjega življenja in ohranili splošno veselo in optimistično odnos do življenja. V gledamo na duševno zdravje posameznika , moramo upoštevati njene odnose s prijatelji in družino. Nekateri ljudje tudi učne sposobnosti pri ocenjevanju duševno zdravje.
Socialni Zdravje

realnem življenju socialna mreža osebe jeključni kazalnik socialnega zdravja. To se nanaša na sposobnost oblikovati pozitivni in spodbudni odnosov z vrstniki . Tukaj , vidite Dopolnjevanje z duševno in telesno zdravje . Pomanjkanje prijateljev lahko vodi v depresijo , ki lahko povzroči telesne simptome , povezane z zdravjem. V nasprotju s tem pa se booseba z močno mrežo prijateljev vedno imeli ljudi, je lahko obrnejo .
Telesno zdravje

Fizično zdravje je opredeljenoosebe spanje in prehranjevalne navade , pa tudikoličina vadbe bodo oni in njihovi ustno higieno. Pri ocenjevanju fizično zdravje , gledamo na drog , alkohola in kadilskih navad in razmisliti , ali imaoseba redne zdravniškimi pregledi , kot so dojke izpitov , kolonoskopijo , kožni rak izpitov in drugih potrebnih zdravniških pregledov .
Interakcija med straneh HealthTriangle

Vse tri strani Zdravstvenega trikotnika sta medsebojno odvisni . Na primerzelo družabni oseba, ki ostaja zunaj Proslavljanje vso noč morda ne bodo dobili dovolj spanja . Če ona je tudi pitje , bo ob drog in kajenje, njeno telesno zdravje , in morda duševnega zdravja , ne bodo doseženi . V nasprotju s tem menijo, da oseba, ki je natančna o prehrani in telesni aktivnosti . Ta oseba bo pogosto zanemarjajo druženje s prijatelji , saj se bojijo , da manjka vaja . Lahko bi se izognili večerje z ljudmi zaradi strogih dietnih pravil. Ta oseba je lahko odlično telesno zdravje , vendar je njegov socialno zdravstveno neustrezna . To lahko vodi do osamljenosti , ki bi lahko sčasoma ogrozijo duševno zdravje. Zdaj , menijo starejši osebi, ki trpi za Alzheimerjevo boleznijo . To jefizično bolezen, ki lahko povzroči učne težave , ki lahko negativno vplivajo na duševno zdravje.
Uporaba zdravje trikotnik

Od časa do časa , vzpodbuja da pogledaš na različnih straneh Zdravstvenega trikotnik in jo uporabite kot sredstvo za ocenjevanje in morda spreminja, vaše zdravstvene navade . Na primer, če je vaše fizično zdravje je dobro, vendar je vaš socialno zdravje je nižje od primernega , razmislite o pridružitvi fitnes in spoznavam nove telovadnice prijatelji . Internet je lažje , da dohitijo s starimi prijatelji , zato menijo, pisanje nekaterih e-pošto prijateljem , ki ste jih niso govorili , da v nekaj časa . Vaš sistem podpore, lahko vi in ​​vaši prijatelji dohajati imenovanja svojega zdravnika in se držati zdravih navad.