Kako izvajate oživljanje?

Izvajanje oživljanja (kardiopulmonalno oživljanje) vključuje vrsto korakov, s katerimi poskušamo obnoviti dihanje in krvni obtok pri osebi, ki je utrpela srčni zastoj. Ključnega pomena je, da začnete z oživljanjem čim prej, saj izboljša možnosti za uspešen izid. Tukaj je vodnik po korakih za oživljanje:

Takoj pokličite 911:

Pokličite službo za klic v sili (911 ali enakovredno službo v vaši državi) in ji sporočite lokacijo in razlog za klic.

Preverite odzivnost:

Osebo nežno stresite in zakričite ter jo vprašajte, ali je v redu. Če ni odgovora in ne dihajo ali samo sopihajo, nadaljujte z oživljanjem.

Odprite dihalno pot:

Glavo osebe rahlo nagnite nazaj, da odprete dihalne poti. Z eno roko jim dvignite brado, z drugo pa jih nežno potisnite na čelo. Poglejte, poslušajte in občutite normalno dihanje največ 10 sekund.

Začetek stiskanja prsnega koša:

Položite peto ene roke na sredino prsnega koša osebe, med bradavice. Položite drugo roko na prvo in prepletite prste. Ramena postavite neposredno nad dlani, roke pa naj bodo ravne.

Začnite stiskati prsni koš tako, da močno in hitro pritisnete navzdol, pri čemer ciljate na globino vsaj 2 palca. Pustite, da se prsni koš med stisi odmakne. Izvedite 30 stiskov s hitrostjo približno 100-120 stiskov na minuto.

Med izvajanjem stiskanja prsnega koša glasno štejte.

Izvajanje reševalnih vdihov:

Po opravljenih 30 stisih naredite dva rešilna vdiha.

Osebi zaprite nos, da preprečite uhajanje zraka skozi nos.

S svojimi usti pokrijte njihova celotna usta in zagotovite vdih, da se prsni koš vidno dvigne. Pustite, da zrak izstopi, preden naredite drugi vdih.

Vsak reševalni vdih ne sme trajati dlje kot 1 sekundo.

Nadaljujte s cikli oživljanja:

Ponavljajte cikle 30 stiskov prsnega koša, ki jim sledita dva reševalna vdihavanja, dokler:

Oseba začne kazati znake življenja (dihanje, kašljanje ali gibanje).

Osebje nujne medicinske pomoči pride in prevzame.

Fizično ne morete nadaljevati.

Ne pozabite:

Izvedite stiskanje prsnega koša s pravilno tehniko.

Redno preverjajte odzivnost in dihanje osebe.

Če oseba začne dihati, jo prevrnite na bok in jo položite v položaj za počitek, da preprečite zadušitev.

Uporabite AED (avtomatski eksterni defibrilator), če je na voljo, in po potrebi sledite njegovim navodilom.

Vedno čim prej poiščite strokovno zdravniško pomoč.

Bistvenega pomena je, da pridobite ustrezno usposabljanje za oživljanje in pridobite certifikat od uglednega vira, da zagotovite, da lahko po potrebi učinkovito izvajate oživljanje.