1. Preverite odzivnost:
- Nežno stresite in zakričite osebi:"Ali si v redu?"
- Če se ne odzivajo, pokličite pomoč ali prosite nekoga drugega, naj pokliče 911 (reševalne službe).
2. Začetek stiskanja prsnega koša:
- Osebo položite na trdno podlago.
- Pokleknite poleg njih in položite peto ene roke na sredino njihovih prsi, med bradavice.
- Položite drugo roko čez prvo roko, prepletite prste in držite komolce naravnost.
- Postavite se tako, da so vaša ramena neposredno nad rokami in pritiskajte prsni koš s hitrostjo 100 do 120 stisov na minuto.
- Prsni koš potisnite navzdol za 3,8 do 5 cm (1,5 do 2 palca) in pustite, da se med stisi odmakne.
3. Daj reševalne vdihe:
- Po 30 stisih prsnega koša odprite osebi dihalne poti tako, da rahlo nagnete glavo nazaj in dvignete brado, da odpravite morebitne ovire.
- Zaprite nos, da ustvarite pečat.
- Pokrijte jim usta s svojimi in dvakrat vdihnite ter zagotovite, da se prsni koš pri vsakem vdihu dvigne.
4. Nadaljujte s cikli stiskov in vdihov:
- Nadaljujte izmenično med 30 stisi prsnega koša in dvema reševalnima vdihoma v ciklih, dokler:
- Pomoč prispe in prevzame.
- Oseba kaže znake življenja, kot so kašljanje, dihanje ali gibanje.
- Izčrpani ste in ne morete nadaljevati.
5. Uporabite avtomatski eksterni defibrilator (AED):
- Če je AED na voljo, ga vklopite in sledite glasovnim navodilom.
- Po navodilih AED pritrdite elektrodne blazinice na prsni koš osebe.
- AED bo analiziral srčni ritem osebe in po potrebi sprožil električni šok.
Ne pozabite:
- Ostanite mirni in ukrepajte hitro.
- Zagotovite ustrezno globino in stopnjo stiskanja.
- Pustite popoln odboj prsnega koša med stisi.
- Učinkovito zagotovite reševalne vdihe za dovajanje kisika.
- Nadaljujte z oživljanjem do prihoda strokovne medicinske pomoči.
- Usposobite se za uporabo CPR in AED za večjo samozavest in usposobljenost.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com