Ko se zgodi nesreča , morate mirno oceniti posledice ki jih ima na vas in vašo družino . Prepričajte se, da niste v nadaljnji neposredni nevarnosti, bodisi pred požarom , uvrščajo naplavin ali drugih nevarnosti . Če ste doma , preverite, če jenesreča prizadela le svoj dom , svojo ulico ali celotno sosesko. Poskusite oceniti , kako dolgo bo , preden bo življenje priti nazaj na normalno . Preverite, kaj zaloge pitne vode in hrane, ki jo imajo , če vse in kako dolgo lahko traja .
First Aid
Preverite, če ste utrpeli nobenih poškodb in uporabo prva pomoč na sebe pred preverjanjem druge. Nanesite prvo pomoč drugim , ki so s tabo. Notranje poškodbe niso vedno takoj očitna , in pogosto je tihe žrtve, ki najbolj potrebujejo nujno pomoč .
Shelter
Prepričajte se, da imate dobro zavetje če ste zdoma . V vročem podnebju morate hraniti v senci in počitek ohraniti svojo energijo in potrebe po vodi. V hladnih in vlažnih razmerah , bi moralzavetišče zagotoviti ustrezno zaščito za vas , vašo družino in vaše zaloge hrane in vode .
Water
Brez vode lahko umreš v kot manj kot tri dni , tako da je treba zagotoviti oskrbo s čisto vodo . Izračunajte, koliko vode ste in shranite v neprodušni embalaži , da se prepreči izhlapevanje. V mirovanju , v regiji, z zmernim podnebjem , morate popiti vsaj 2 quarts --- približno 2 litra --- vode na dan . Ta potreba naraste do 2 litrov , če ste aktivni. V vročih in sušnih lokacijah lahkokoličina vode, ki jo potrebujete naraste do 4 litrov na odraslo osebo na dan.
Hrana
lahko preživi več kot teden dni brez hrane vendar pa boste trpeli izjemno utrujenost in niso mogli učinkovito opravljanje vsakodnevnih opravil brez ustrezne preživljanje . Če so vaše zaloge hrane nizka ali imate nič , morate krme jagode, gliv in korenin rastlin. Lov za živali je lahko dolgotrajen in zahteven . Več o tem, kako prepoznati živali skladb in nastavitev pasti . Če z vodo , lahko mehkužci in drugi lupinarji se zbirajo ob obali in ribolov z improviziranimi in vrvice more biti učinkovita .
Fire
izgradnje vasogenj ohranja toplo , kuharji hrano , odvrača divjih živali in je lahkosredstvo za signalizacijo za pomoč. Več o tem, kako pravilno zgraditi ogenj in kako prižgati eno brez tekme alivžigalnik.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com