Postavite zunanja senčila ali reže . To lahko pomaga zmanjšati toplota, ki vstopa v hišo kar za 80 odstotkov.
2
Hang senčila ali draperije blokirati neposredni sončni svetlobi od sob .
3
Ugotovite drugih mestih, kjer lahko greste , da ostanejo kul , kot so knjižnice, v nakupovalno središče ali kinih - če nimate klimatska naprava v vašem domu
4
Načrt aktivnosti na prostem zapredčasno . zjutraj ali kasneje v večernih urah , ko so temperature na njihovo kul .
5
Bodite usposabljanje o tem, kako prepoznati in zdraviti vročinske kapi in drugih izrednih razmer , povezanih s toploto .
6
Stock up na ustekleničeno vodo , saj morate piti več v hudi vročini . Moški so bolj dovzetni za bolezni , povezane toplotno kot ženske , saj postanejo dehidrirani hitreje .
7
Zanimive svoj dom z okenske klimatske naprave ali stropnih ventilatorjev.
8
Izolirajte vaš dom pravilno ohranjati električno energijo in pomagaklime za učinkovito delovanje .
9
Namestite vreme stripping na zunanjih oken in vrat , da se prepreči hladen zrak uhaja .
10
Uporabi neurje okna celoletno obdržati toploto ven.
11
Uporabite podstrešju ventilator , da bi topel zrak iz podstrešja in ohladi hišo.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com