1. Shake and Shout: Nežno stresite in zakričite osebi:"Ali si v redu?" ali "Zbudi se!"
2. Preverite dihanje: Poglejte, poslušajte in občutite normalno dihanje največ 10 sekund. Bodite pozorni na gibanje prsnega koša, poslušajte zvoke dihanja in občutite sapo na licu.
3. Tapni in kriči: Če oseba ne diha normalno, jo močno potrkajte po rami in zakričite:"Na pomoč! Pokličite 911!" (ali vašo lokalno številko za klic v sili).
4. Začnite oživljanje: Če oseba ne diha ali samo sopiha, takoj začnite z oživljanjem. Začnite s stiskanjem prsnega koša:
- Položite peto ene roke na sredino prsi osebe, med bradavice.
- Postavite drugo roko čez prvo roko in prepletite prste.
- Močno in hitro pritiskajte s hitrostjo 100-120 stisov na minuto, tako da se prsni koš med stisi popolnoma odmakne.
- Izvedite 30 stisov, nato naredite 2 reševalna vdiha, če ste usposobljeni za oživljanje.
- Nadaljujte z oživljanjem, dokler oseba ne začne normalno dihati, dokler ne prispe pomoč ali pa niste preveč izčrpani, da bi nadaljevali.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com