Summer Nasveti Delo Varnost

Daljša dni v poletnih mesecih običajno , da ljudje zunaj več. Več svetlobnih ur dal tudi veliko priložnost , da zaslužijo nekaj dodatnega dohodka . Če niste previdni , vendar pa preživljanja časa pod soncem imajo lahko resne zdravstvene posledice . Na srečo , če ste vzeli čas, da se nekatere poletnih nasvetov varstva pri delu , lahko uživate v poletju , medtem ko zaslužijo nekaj dodatnega denarja .

Nosite zaščito pred soncem s soncem zaščitnik faktorjem ( SPF ) , ki ni manjša od 30 . Če delate dolge ure zunaj , ponovno zaprositi za zaščito pred soncem vsaki 2 uri . Če ste znoj preveč , ponovno zaprositi za zaščito pred soncem bolj pogosto.

Zaščitite . Floppy hat je idealen za zaščito vašega obraza in vratu pred sončnimi žarki . Nosite bombažne , svetlih oblačilih za odganjanje sončni svetlobi . Ohlapna oblačila omogoča kroženje zraka in obdržati svoje telo ohladi .

Nosite ovijajočega sončna očala. Kot je navedeno na spletni strani agencije US Environmental Protection Agency je lahko UV sevanje poveča tveganje za pojav sive mrene .

Odmore in ostati hladen . Če delate v neposredni sončni svetlobi , našli osenčeno področje , kjer lahko vzemite kratek odmor , da bi vašo telesno temperaturo navzdol .

Ostani hidrirani. Pijte priporočene 8 do 10 kozarcev vode . Ne pijte preveč vode naenkrat . To je bolje piti majhne količine skozi ves dan. Izogibajte se kofeinske pijače , kot so diuretiki in povzroči, da telo izgubi tekočine .

Poslušajte svoje telo . Omotičnost in slabost , so znaki, da je vaše telo pregreta . Poglej za senci , in če je mogoče , piti hladno vodo . Ignorirajo svoje simptome bi lahko privedlo do Toplotni udar in vas pristal v bolnišnici .