Kako se izogniti HINI pandemije gripe Panic

jenovica napolnjena z zgodbami o bližnjem napoved, da lahkoH1N1 ali prašičja gripa epidemija kmalu zvišati na pandemično stanje . Mi smo preplavljena z zdravstvenimi posledicami tega virusa in načine za ohranitev onesnaženja v zaliv. To je veliko informacij , vendar pa moramo imeti v mislih , kako se izogniti HINI pandemije gripe paniko , da bi ohranili naše duševno zdravje nedotaknjen skozi to težko obdobje , tako da bomo lahko imeli nobenih izzivov , ki lahko pridejo naš način zaradi te gripe izbruha. Navodila

1

Prvi korak pri tem, kako bi se izognili HINI Pandemija gripe panika je zavedati, darazglasitev pandemije s strani Svetovne zdravstvene organizacije , ne pomeni, da bo konec sveta . Pandemijagripe je bil nazadnje leta 1968 , tako se zdi , da je del cikla, ki se zgodi vsakih štirideset let ali tako izbruhov , kot so tisti, ki smo se lahko obrnjen .
2

sami izobraževati o pandemijah in to H1NI virus , ki ga držimo na tekočem z najnovejšimi spoznanji o tej gripi. Ne dobijo vse podatke iz medijev . Za veljavne informacije in posodobitve iti http://www.who.int/csr/disease/swineflu/en/index.html na vaš računalnik iskalno vrstico .
3

Upoštevajte vse predloge o načinih, s katerimi bi se izognili HINI gripo , kot so umivanje rok ostal pot od prenatrpanih dvoranskih prireditvah itd jejte zdravo hrano in se spomnite, da je, čeprav nekateri pravijo toprašičja gripa smo povedali, da je varno , da jedo svinjine
<. br> 4

Če želite, da vaše duševno zdravje nepoškodovano in pomagali preprečevati H1N1 pandemije gripe paniko zaposlen z drugimi dejavnostmi, ki jih uživajo , tako da niste povsem osredotočeni na tej gripe izbruha. Ne pozabite, da lahko uveljavljajo. Če se ne počutite udobno dogaja z vašim telovadnici zdaj hodi na dolge sprehode in vadbo doma . Uživajte v svojo družino , in si vzemite čas za zabavo in spomnitestari rek , da je smehnajboljše zdravilo .