Postavite poškodovano koleno vso pot naprej na oblazinjenega sedeža kolena walker s preostalim noge neposredno za vami . Vedno imejte kolena obrnjena naravnost , namesto pod kotom navzven ali navznoter. Ribiška družina koleno mogel odtrgati in zasuk vezi , če je vaša kolena walker zdrsnila izpod vas .
2
Drži ročaji in potiskanje sebe naprej s svojim sposoben nogo . Točka kolesa v smeri, kamor želite iti in potegnite ročice navzgor , tako kratke , celo napredovala . Izogibajte se poskuša velike korake ali pa hitro premika, kar lahko kreten svoje sklepe in ovirajo ravnotežje.
3
Uporabite svojo sposoben nogo kot zavora , če boste morali ustaviti. Ročaja zavore so samo za nujne primere , če ne morete sami prenehali uporabljati samo vaše sposoben nogo . Ostane na ravni podlagi , kadar koli je to mogoče , da se prepreči izgubo nadzora na pobočju navzdol .
4
Izhod kolena pohodnika s pozicioniranjem sebe in naprave blizu kavču ali stolu pred odstranitvijo svoje ranjeno nogo od oblazinjenim sedežem . Nežno držite stran pohištva , kot ste sami lažje v sedečem položaju . Lahko uporabite tudi kolena pohodnika , da oplemeniti svoje poškodovano nogo , medtem ko leže ali sede .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com