Kaj je REM rebound?

Odboj REM se nanaša na pojav, pri katerem oseba, ki je bila prikrajšana za spanje REM, doživi povečano količino spanja REM v naslednjih obdobjih spanja.

To se lahko zgodi po tem, ko je nekdo imel pomanjkanje spanja ali po jemanju zdravil ali snovi, ki zavirajo fazo spanja.

Med ponovnim odbojem REM ima lahko oseba bolj žive in intenzivne sanje in lahko doživi tudi motnje spanja, kot so nespečnost ali nočne more.

Rebound REM naj bi bil kompenzacijski mehanizem, ki pomaga možganom obnoviti ravnovesje faz spanja in ohraniti normalno delovanje možganov.