Lay gel paket ravno na papirnato brisačo in ga v mikrovalovni pečici .
2
jo segrejte na visoki približno eno minuto .
3
odstranite gel pakiranje in dotik , da ugotovi, če je dovolj toplo za vas. Če je potrebno , zamenjajte akumulatorsko v mikrovalovni pečici in jo segrevajte še 10 sekund.
4
Ovijte paket v čisto brisačo in zamesimo za enakomerno porazdelitev toplote .
5
nanesite gel paket na prizadetem območju . Brisača varuje vašo kožo , ohranja tel paket od vas gori.
Štedilnikom
6
Napolnite posodo z vodo in jo segrejemo na štedilniku , dokler ne zavre.
7
Odstranite posodo iz peči. Postavite gel paket v vročo vodo.
8
Dovolitepaket ostane potopljena za 5-7 minut.
9
Uporabite klešče , da odstranite gel paket od tople vode .
10
Ovijte vroče gel paket v brisačo in zgnetemo enakomerno porazdelitev toplote . Nanesite gel paket na prizadetem območju .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com