Tveganja Hoja Zunaj Med Blizzard

Najboljši način, da bi se izognili škodljivim tveganj v snežnem metežu je, da ostanejo v zaprtih prostorih. Vendar, če je povsem neizogibno, da ostanejo v zaprtih prostorih , morate biti seznanjeni s tveganji za zdravje , ko ste na prostem , v snežnem metežu . Pri hoji zunaj v snežnem metežu , je izredno pomembno, boste izvedeli, kako se izogniti tem nevarnostim in zdravljenje simptomov, povezanih z njimi. Hladen zrak v pljučih

hoja zunaj v snežnem metežu vas postavlja v nevarnosti dihanje zelo hladen zrak v pljuča . To lahko šok pljuča in povzročijo mišice okoli zračnih cevi na zaostrili in s tem zmanjšuje tudi prehod za zrak priti skozi. Da bi se temu izognili, pokrivajo usta med hojo in sapo skozi nos , kolikor je to mogoče. Poleg tega se izogibajo jemanju globokih vdihov in govorimo , razen če je to nujno potrebno .
Frostbite

Ozebline jehuda reakcija , ko ste izpostavljeni nizkim temperaturam in lahko povzroči trajne poškodbe kožo in drugih tkiv . Znaki ozeblin vključujejo žarenje, ščemenje , srbenje in izgubo občutka in bele ali bledo nastop v prstih na roki, nogi , ušesa in konico nosu . Izogibajte omrzline , ki jih nosite večplastna oblačila , po možnosti vodoodbojen palčniki ali rokavice in kapo , da pomagajo ohraniti vam toplo in prepreči izgubo telesne toplote. Takoj poiščite zdravniško pomoč, če opazite simptome ozeblin .
Hipotermija

hipotermija jestanje, ki nastane, ko imate nenormalno nizke telesne temperature . Ko telesna temperatura pade pod 95 stopinj lahko kažejo znake podhladitve , kot so nenadzorovano drgetanje, spominskih spodrsljajev , zmedenost , apatija , neskladnosti , nerazločen govor, ali počasnega srčnega ritma nepravilnosti , zaspanost in utrujenost . Če se odkrijejo simptomi podhladitve , je pomembno , da se na toplo mesto , da spremenite iz mokrih oblačil v suha oblačila in piti toplo , brezalkoholno ali ne- kofeinske pijače , kot so toplo vodo ali mleko . Čim prej , saj lahko privede do podhladitev težave z ledvicami, jetri in trebušno slinavko , poiskati zdravniško pomoč .
Prevelik napor

prišlo do preobremenitve , je stanje, pri katerem telo presega njene fizične sposobnosti , pri hoji v snežnem metežu . Prevelik napor , ki se lahko pojavijo pri hoji v globokem snegu ali iz seva odmraza , lahko povzroči, da ima srčni napad . Če je to neizogibno za vas, da zunaj hoditi v snežnem metežu , se prepričajte, da pazljivo hoditi, še posebej na poledenelih pločnikih . Hoja po ledu lahko povzroči tudi , da zdrsa in padca , ki ni le boleča , vendar pa lahko povzroči poškodbe , kot dobro.