zelo praktičen in priljubljena nasvet za ohranjanje toplo je, da se oblačiti v plasteh . Poskusite dajanje na toplotno majici pod pulover ali majico , saj imavezavi toplotno dobro in se počuti udobno . Plasti past toploto intežo dodaja toplino. Prav tako ne pozabite , da izgubimo veliko toplote skozi naše glave , zato poskusite dajanje na jopica s kapuco ali pletene cap . Veliko ljudi, ki imajo težave s cirkulacijo v nogah , kar lahko dobite hladno dokaj enostavno, če ni izolirana pravilno. Nositi dva para nogavic , ali pa poskusite čevlje s filcem ali ovčje kože podlogo.
Around the House
Prevent svojo hišo pred izgubo več toplote , kot je potrebno, krčenje zavijanje prepih okna . Proizvajalci, kot so 3M proizvaja kompleti narejene posebej za zimsko domačo izolacijo , ki vsebuje jasno plastično prevleko in obojestranski lepilni trak . Line okno z lepilnim trakom in se držati plastike k oknu . Obrežite robove in psihiater zaviti s fenom . To tvori tesno pregrado med vaše dragocene toplote in teh razpokanih okenske police .
Naj bo vaš dom prijeten na druge načine , ki jih crkljanje v skladu metati odeje in uporabo občasno električnega grelca . Potrebujemo grelniki treba ves čas nadzorovati, v primeru nesreče , vendar z učinkovitim grelcem lahko ugotovite sobo ste v danem trenutku in biti dovolj topli v nekaj minutah.
hladno vreme Gadgets
ne spreglejte staromodnih pravna sredstva, to zimo , saj so pogostostroškovno najbolj učinkovit . Get termofor narejen iz plastike težke dajatve in mehko primeru , da ga imajo , tako da vam ne gorijo . Ga napolnite dve tretjini poti v celoti z zelo vročo vodo in steklenico bo hitro ogrevanje . Vroče steklenice vode so odlični za ogrevanje posteljo ali imajo v vašem naročju gledanju televizije. Podobno , piti vroče tekočine, kot so čaj, kava , da se ogreje od znotraj navzven . Če ste občutljivi na kofein , poskusite nekaj pomirjujočih požirkov vroče vode s sveže stisnemo limono.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com