Kako Beat Akutna Mountain Bolezen

Akutna Mountain Bolezen ( AMS) običajno prizadene planince , smučarje , pohodnike , ali koga, ki se hitro doseže visoko nadmorsko višino ( običajno okoli 8000 metrov ). To povzroča zmanjšano zračnega tlaka in nižjo koncentracijo kisika . Dva najbolj prizadeti deli telesa so vaša pljuča in možgane (ki lahko nabreknejo ) . Glavna ključna za boj proti AMS je preprečevanje. Pravilno se pripravlja na vzpon je vreden več kot vse znanje zdravljenja AMS na svetu . Tisto, kar potrebujete
proti bolečinam ( aspirin , ibuprofen, Tylenol )
Neobvezno ( ampak koristno) :
dodatnega kisika jezik Diamox jezik Decadron jezik Plezanje partnerja Na
Prikaži več navodil
Beat akutna mountain Bolezen
1

Know simptome vsaki fazi AMS ( akutno gorsko bolezen) . Blaga AMS je označen z rahlim glavobolom in rahlo slabost , ki lahko povzroči majhno količino bruhanja , če sploh . Morda boste trpijo zaradi izgube apetita, rahlo vrtoglavico , blago utrujenost ali kratka sapa . Zmerno AMS bodo povzročile hude glavobole in zmerno utrujenost . Huda AMS povzroči hudo utrujenost in zasoplost , tudi potem, ko počiva . Lahko postanete ataxic , ki vam bodo preprečile hoja naravnost . Spremembe v zavesti in duševnega stanja so tudi simptomi hudo letalsko medicino. Končno lahko dobite kašelj s klokotanje zvoki in povzroči tekočina v pljuča . Preprečevanje hudo AMS je zelo pomembno .
2

Pijte veliko tekočine in jesti rekordno živil z ogljikovimi hidrati . Izogibajte se alkoholu in pomirjevala . Če pohod na več kot 3000 metrov visoko , prinašajo oskrbo s kisikom , ki zadostuje za zadnjih nekaj dni. Preprečevanje koli fazi AMS jenajboljši način za preprečevanje nevarnosti za sebe.
3

Bodite blage bolečine razbremenilna , kot so aspirin ali ibuprofen za zdravljenje blage AMS . Izogibajte pomirjevala (vključno z alkoholom in mamili ), saj bo to znižalo svoje dihanje. Bodisi počitek na vaš trenutni nadmorski višini ali pa se spustimo na nižji nadmorski višini , dokler ima telo čas, da se popolnoma prilagodi . Lahko vzamete tudi Diamox povečati dihanje , vendar je tozdravilo na recept in boste morali pogovoriti s svojim zdravnikom , preden ga pridobi .
4

zdravljenje zmerne AMS z bolečino zdravil in ostalega . Še enkrat , bi se izognili pomirjevala . Vaš najboljši možni način ukrepanja jetakojšen spust 1000-2000 metrov od vaše trenutne lokacije , tako da lahko vaše telo prilagodi . Steroidi in dodatnega kisika se lahko uporabijo, da simptomov , na tej točki . Decadron je mogoče sprejeti za zmanjšanje možganske otekline . Pazi za simptomi poslabšali , saj je to lahkoznak hudega AMS . Če se pojavi huda AMS , bospust v sili je to potrebno , zaradi česar je pomembno, da se ročaj simptome , preden gredo mimo zmerni stopnji .
5

zdravljenje hudih AMS uporabo vseh korakov je razloženo zgoraj , skupaj z takojšen spust 2000-4000 metrov. Sami ne izvajajo preveč, vendar poskrbite, da ste nenehno spušča. Čim prej poiskati zdravniško pomoč .