Kako povrniti iz domačega Protivlomna

Ko jedoma burglarized , se lahko poškoduje več kot samo konstrukcijo . Družina, ki živi v hiši , se lahko čustveno poškodovan , kot dobro. Čustveno škodo ni mogoče popraviti s preprosto zamenjavo pohištva in dragocenosti . Vendar pa je mogoče, da družine obnoviti prek različnih korakih in s časom . Čeprav se mnogi posamezniki različno spopadanje s stresom in strahom , da bodo oropali , obstajajo nekatere metode, ki so bolj verjetno, da delo za vsakogar. Navodila

1

Razumem, da je to normalno , da se počutijo čustveno brazgotinasto zaradi travme ropa . Morda boste počutili žalosti , zmedenost, jeza , nemoč , osamljenost in ranljivost. Ti občutki so normalni , in vam ni treba sramovati njih.
2

Ne bodite strogi do sebe . To vi in ​​vaša družina časa bo trajalo , da si opomore . Dajte si čas. Ne hitite proces spopadajo , saj je lahko nepopolna celjenje poškodb.
3

Držijo svojo običajno rutino. To vam bo pomagalo , da se ukvarjajo s stresom vloma . Jejte dobro uravnoteženih obrokov . Vaja , in dobili osem ur spanja vsako noč . Če ne morete dobro spati ponoči , bo spal ves dan .
4

Ne govorimo o vlomu , če želite . To je v redu, da korak stran od pogovorov in si dovolite čas za razmislek in se sprostite . Ko ste pripravljeni pogovarjati , govori s tistimi, ki mu zaupate . Poiščejo pomoč odzaupanja vreden strokovni kot mentor , pastor ali terapevt.
5

Najdi načine, da izrazijo svoja čustva . Revija vaše misli . Sodelujejo v ustvarjalnih ali posrednih dejavnosti, kot so igranje inštrumentov , pleskanje , kuhanje, vožnjo ali jahanje. Uživajte s tem stvari, ki ste srečni . Se ne kaznuje za vlom z zanikanjem si stvari, ki si jih želeli storiti .