bodo Večina telovadnic imajo steklenice industrijski trdnosti spreji . Članice se spodbujajo , da jih uporabljajo na treningu klopi, kose opreme in kardio naprav . Ti spreji vsebujejo kar je znano iz sanitarij industrije , ki temeljijo na " Quat " sanitizers , kvartarne amonijeve kloridov. Te sanitizers so brez vonja , ne pušča madežev , non- jedko za kovine in relativno nestrupen , če so pravilno razredčiti .
2
Uporaba teh sprejev pred in po tem, ko se dotaknete kos opreme . V spreji so bolnišnica razreda razkužila , ki niso kislinski osnovi in so dokazano učinkovita pri uničevanju širok spekter bakterij in virusov . Pršite neposredno na površino , ki jo želite razkužiti , nato obrišite s papirnato brisačo ali robčki , ki jih je v telovadnici.
3
Polaganje brisačo dol na klopi tudi preprečuje uporabnikom telovadnice od obiranja do mikrobe . Nikoli dal svoj obraz neposredno na klopi , če ste postavili čisto brisačo tam prvi. Brisača lahko deluje kot pregrada med kožo in obleko , kar jim onemogoča , ki prihajajo v neposredni stik z opremo .
4
Uporaba brez vode roko sanitizers so , ki so raztreseni po telovadnici, ko se počutite pozivam, da razkuževanje roke . To zagotavlja dodatno zaščito .
5
Bodite 10 sekund, da se pravilno umiti roke , ko zapustite telovadnico . Uporabite toplo milnico . Mnoge javne zdravstvene enote, se strinjajo, da bo to še dolgo pot proti usmrtitvi nobenih bakterij, ki ste jih pobral , medtem ko delate ven.
6
umijte obleke , ko prideš domov . Ne mečite obrabljene predmete nazaj v vaših predalih in omarah , če ste jih prej oprati .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com