si vedno umijte roke s toplo vodo . To bo pomagalo ubiti bakterije . Če je mogoče, uporabljajte tekoče milo roko namesto milo . Glede na zdravje in varnost pri delu organizacije , izmeček pogosto temeljijo -up okrog bar mila , ki bodo spodbujali rast mikroorganizmov . Potem, ko ste nanesli milo v vaših rokah , jih podrgnite skupaj proč od vode, za 20 sekund . Prepričajte se , da opere sprednjo in zadnjo stran vaših rokah , med prsti , okoli obnohtno kožico in pod nohti . Naslednje, začeti sperite roke pod tekočo vodo. Ne pozabite na točko roke dol v umivalniku , da bi se izognili onesnaženo vodo teče vzdolž komolci . Končno, izklopite vodo in posušiti roke s papirnato brisačo ali sušilnik za roke .
Frequency
Uporabite zdrav razum pri ugotavljanju, kako pogosto naj si umijte roke . Na splošno , vsakič, ko opravljajo dejavnost, ki onesnažuje roke , jih morate oprati . Na primer , po uporabi stranišča , po rokovanju živali , po kašljanju ali kihanju , ter pred in po tem, ko se dotaknete hrane so vsi scenariji , ko morate umijte roke . Poleg tega, če ste interakcijo z nekom, veste, da je bolan , bi si umijte roke bolj pogosto, da bi se izognili okužili . Glede na zdravje in varnost Program na Univerzi Stanford v delu , če je kdajčas, ko so ročno pranje perila na voljo, morate uporabiti antiseptično čistilo za roke ali antiseptično robčki . Nato pravilno čim prej ponovno umijte roke .
Stvari se izogniti
Pri umivanju rok , obstajajo določene stvari, da bi se izognili . Prvič, če ste umivanju rok na javnem prostoru , se ne dotikajte telesa in okoliške površine . Namesto tega , odprite vodo s papirnato brisačo . Potem, ko ste končali umivanju rok , izklopite vodo s pomočjo enkratno brisačo in posuši roke z enkratno brisačo ali sušilnik za roke . Ne uporabljajte skupnega pa brisačo ali pralnega krpo , saj so verjetno , da so kontaminirani . V svojem domu , je prav, da uporabite brisačo ali čiščenje krpo , vendar le, če se spomnite, da ga očistite redno z klora belilo .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com