Zakaj je tako težko opustili kajenje ?

Čeprav so na voljo za pomoč kadilcem pri brcaš navado , blizu 1,3 milijarde po vsem svetu so še vedno kadilci danes, ko je maja 2006 po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije nešteto izdelkov in zdravil . Obstaja veliko razlogov, zakaj je kajenje težko ustaviti . Od nikotina odvisnosti do psihološke vidike , kajenje je eden izmed najbolj moteč odvisnostmi za premagovanje . Nikotin

Čeprav ni priljubljena kot rekreativna droga sama , nikotin je prav tako noxiously zasvoji kot heroin ali kokain. Ko je cigaretni dim vdihavanju , nikotin hitro absorbirajo v krvni obtok inmožganov je prizadet v sedmih sekundah . Nikotin aktivira isti center užitek v možganih kot druge droge za zasvojenost .
Fizične vidike

Mnogi kadilci uživajo v fizični vidik kajenja . Ob nekaj posedovati in vdihne prinaša veliko udobja za mnoge. Ti posamezniki imajo visoko stopnjo neuspeh s opuščanje izdelkov, kot nikotin gumi in obliži, ker so fizične udobje odsoten.

Psihološki vidiki

socialne in psihološki vidiki kajenja lahko odnehala izjemno zahtevno . Posamezniki, ki kadijo, imajo običajno dnevne opomnike kajenja . Na primer, druženje s prijatelji ali odmora za malico sprožijo misli kajenja . Lahko se vznemirjati ljudi, da spustiš psiholoških navad .
Pravnih vprašanjih

Čeprav nikotin je kot zasvojenost kot heroin , je še vedno pravna za odrasle, nakup cigaret . Priročno, da imajo cigarete zlahka na voljo v večini kotu in trgovinah narediproces končujem težko .
Stress Relief

Kadilci doživijo sproščujoč učinek, ko nikotin vstopi v krvni obtok , tako pomaga za lajšanje stresa . Kadilci se lahko zanesejo na cigarete , da jih dobijo prek stresnih situacijah , in da brez njih v enervating dogodkov naredi prenehanju kajenja izjemno zahtevno .
Fear

Čeprav je večina posamezniki vedo, da opustili kajenje, je dobro za njihovo zdravje ,strah pred izgubo navado kajenja je močnejša od skrbi za njihovo zdravje. Ta strah izhaja iz različnih razlogov. Nekateri se morda bojijo, pridobivanje teže , medtem ko lahko bojimo fizične bolečine odstopa od pogodbe . Drugi morda bojijo, da so izgubili spremljevalca , ali morda menijo, da življenje ne bi bilo prijetno, brez cigarete .
Družbenih krogih

Posamezniki , ki so okoli drugih kadilcev na vsakodnevno zdi težko , da bi prekinil navado . Pa okoli kadilcih pogosto sproži željo po cigaretah. Najboljši potek dejavnosti , če je možno je, da ne bo okoli kadilcev , ko poskušajo prenehati , vendar v mnogih primerih to ni izvedljivo .