Končanje Cigarete Dejstva

Kajenje cigaret je eden najtežjih odvisnosti za prekinitev . Nikotina v cigaretah je zdravilo , ki so kadilci zasvojen . Dolgoročne kadilci cigaret imajo trd čas odnehala , ker ne le nikotin , ki zagotavlja privzem serotonina v možganih , ampak tudi akt sam kajenje . Obstaja veliko koristi za prenehanje kajenja pri katerikoli starosti . Nižje tveganje za bolezni

prenehanje kajenja kadarkoli zmanjšuje tveganje za bolezni pljuč , ateroskleroze ali otrdelih in zoženja arterij , srčni infarkt , možganska kap, bolezni dlesni in očesne bolezni, ki lahko pripelje do slepote . Opustili kajenje, prav tako omogoča , da telo bolje zdraviti zaradi bolezni .

Koristi za kirurgijo

opustili kajenje, ki bodo pomagali vaše telo zdraviti z operacijo. Ko je oskrbas kisikom omejen na svoje celice , zavira rane iz ran . Po Harvey J. Woehlck , MD, Medical College of Wisconsin , kajenje pred operacijo zmanjša pretok krvi do srca . Bolniki , ki so kadili v 24 urah pred ambulantno v splošni anesteziji je imel epizod neustrezne oskrbe s kisikom v srce 20-krat pogosteje, kot si tisti, ki so nekadilci ali nekdanji kadilci .
Splošno zdravje Prednosti

roku 12 ur po zadnji cigareti ,raven ogljikovega monoksida v krvi pade na normalno raven . Od dveh tednov do treh mesecev od kajenja , tvoj obtok in delovanje pljuč izboljšati . V naslednjih nekaj mesecih , boste kašelj manj in vaša kratka sapa bo izboljšalo , zmanjšuje tveganje za okužbo pljuč . Po enem letu se vaše tveganje za bolezni srca in ožilja , je polovica kadilcev a . Po pet do 15 let , vas tveganje za možgansko kap , jeenaka kot pri nekadilcev . Tveganje za razvoj raka v ustih, grlu , ledvice, mehur in trebušne slinavke tudi zmanjša. Petnajst let po tem, ko si nehal kaditi , vaše tveganje za bolezni srca in ožilja , jeenaka kotje nekadilcev .
Vašega otroka Zdravje

opustili kajenje poveča vaše možnosti za spočetju otroka . Opustili kajenje poveča možnosti, da se bo vaš dojenček ob rojstvu normalno porodno težo . Nizka porodna teža dojenčki imajo povečano tveganje za nastanek zdravstvenih težav in dolgoročnih posebnimi potrebami.
Bo več koristi

takojšnjih koristi, prenehanje kajenja je , da vaši lasje , oblačila in dih bo vonj bolje. Sčasoma se bodo vaši zobje postali tudi bolj beli in svetlejši . Vaša koža bo postala vlage in ne bo tako hitro zmečkajo . Tvoj občutek za vonj in okus se bo vrnila v normalno stanje. in boste imeli več energije . Tudi, če boste porabili v povprečju 5 $na dan za cigarete , boste prihranili približno 150 $ na mesec , 1.800 $ na leto ali 18.000 $ po 10 letih . Če ste v državi , kjer so se cene cigaret višje , boste prihranili bistveno več .