hrepenenje cigareto , jenajpogostejši simptom zasvojenosti s tobakom . Za večino ljudi je to potrebno , je v najslabšem prvih nekaj dni po tem, ko jih zaprete . To bo postopoma izzvenijo po prvem tednu , vendar pa lahko traja več mesecev. Sami zasedajo s sproščujočimi dejavnostmi , ki zasedajo vaš um off želja po tobaku vam lahko pomaga v tem času.
Negativne Moods
nikotina v cigaretah deluje na različnih vidikih možgani ustvarjajo občutek sprostitve in užitka . To je razlog, zakaj veliko ljudi, ki so pogosto pod stresom vrsti za tobak za oprostitev . Brez tega udobja , lahko ti ljudje postanejo razdražljivi , paničen in živčen .
Koncentracije Težave
se težko osredotoči lahko drug tobak zasvojenost simptom. Čekadilec se poskušajo odvaditi cigaret , je morda težko ne misliti na nič drugega. Nekateri ljudje uporabljajo kajenja kot način , da se sprostite in očisti svoje misli , ko so imeli težave s koncentracijo , ampak , če se potrudiš, da zaprete to bergla ne bo na voljo .
Weight Gain
Pridobivanje teže je še en pogost neželeni učinek zasvojenosti s tobakom . Tisti, ki se trudijo, da odstopi od kajenja lahko jedel vsakič, ko imeti željo , da se zasede in vam pomaga , da je treba opraviti . To lahko nekaj udobja , ampak bodo dodali tudi nekaj kilogramov.
Težave s spanjem
težave s spanjem , so nekaj, kar ljudje s tobačnimi odvisnostmi včasih soočajo . Podobno kot pri drugih znakov , da je to tudi zaradi nezmožnosti, da se udobno in se sprostite brez tobačnih izdelkov.
Kašelj
Kašelj je eden od simptomov zasvojenosti tobačnih izdelkov , ki lahko prisoten , medtem ko ješe vedno kadilec deležno dejanje kajenja . Sestavine v cigaretah dražijo pljuča in povzročijo nabiranje sluzi , ki jo je treba odstraniti s kašljanjem , dolgo potem, ko jezasvojenost umirjena .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com