Nikotin Kaj naj

Nikotin je zelo zasvojljiva droga, ki jo najdemo v tobačnih izdelkih, vključno s cigaretami, cigarami in brezdimnim tobakom. Najdemo ga tudi v elektronskih cigaretah. Nikotin se absorbira v krvni obtok skozi pljuča ali skozi kožo.

Kakšni so učinki nikotina?

Nikotin vpliva na možgane tako, da se veže na nikotinske receptorje v možganih. To povzroči sproščanje dopamina, nevrotransmiterja, ki je vpleten v občutke užitka in nagrajevanja. Zato nikotin povzroča odvisnost.

Kakšna so tveganja nikotina za zdravje?

Uporaba nikotina ima lahko več škodljivih učinkov na zdravje, vključno z:

* Povečano tveganje za raka, vključno s pljučnim rakom, rakom v ustih in rakom na grlu

* Povečano tveganje za bolezni srca in možgansko kap

* Povečano tveganje za KOPB in astmo

* Povečano tveganje za zaplete v nosečnosti, kot sta prezgodnji porod in nizka porodna teža

* Zasvojenost z nikotinom

Kako opustiti nikotin

Odvajanje od nikotina je lahko izziv, vendar je mogoče. Na voljo je več virov, ki vam bodo pomagali prenehati, vključno z:

* Program SmokefreeTXT Nacionalnega inštituta za raka

* Program SmokefreeTXT Centra za nadzor in preprečevanje bolezni

* Program Osvoboditev od kajenja Ameriškega združenja za pljuča

* Vaš zdravnik ali farmacevt

Če razmišljate o opustitvi nikotina, se posvetujte s svojim zdravnikom ali farmacevtom. Pomagajo vam lahko razviti načrt za opustitev in vam lahko zagotovijo podporo in vire.