Uporaba avto senčnikom za kritje prednje vetrobransko steklo kadar je vozilo parkirano . Nekoliko znižuje notranjo temperaturo bo pomagal , ko ste prvič skok . Tudi park pod drevesom za senco.
2
Bodite spray steklenico , ki vsebuje led in voda . Spray vaš obraz in roke in noge , da se ohladi v času vašega časa pogona. Razmislite močenje krpo ali brisačo , da se okoli vratu tudi.
3
čas prav. Če ste sposobni , da izberejo , ko potujejo , zapustijo prej zjutraj ali kasneje v večernih urah, ko so temperature hladilnika .
4
Roll ta okna navzdol . Svež zrak , ki kroži v avtu . Ne poskušajte voziti z njimi zaprta .
5
Take pijače z vami. Če pijete veliko vode , da vam bo pomagal ohraniti kul notranje in preprečuje dehidracijo. Zamrzne ustekleničena voda , da sprejmejo, in jih bomo še naprej mrzlo kot pijete . Pijte 2 do 4 kozarce tekočine vsako uro .
6
Razmislite o nakupu nekaj pripomočkov . Najdi prenosne ventilatorjev ali navijače , ki megle vodo , saj piha vetrič .
7
obleko ustrezno . Zmanjšana za oblačila in svetle barve so boljši . Nositi majico brez rokavov in kratke hlače in sezujta . Tkanine , kot so platna bo dihati bolje.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com