Poskrbite, da boste počutili kot vrnitvi na delo . Včasih ljudje vrnejo na delo, ko so še vedno omotični , imate glavobole ali njihovi šivi niso zacelile pravilno. Vračajo prezgodaj bi aktivirali poškodbe in si dal brez dela še dlje . Če ste reinjured bi lahko škodovali sami in celo do trajne poškodbe .
2
dobiš dovoljenje od svojega zdravnika ali fizioterapevta . Zdravnik vam bo dala javnost , ko se ji zdi, da imate možnost opravljati neko vrsto dela na vašem delovnem mestu. Fizičnega ali delovnega terapevta vam bo opraviti nekaj testov , da poskrbite, da boste lahko opravljanje nalog na delovnem mestu . Dobiš lahko sprostijo nazaj na delo, z nekaterimi omejitvami , dokler lahko opravlja delo , ki ga ponavadi naredi . Naloga te vrste jeprehodno delo. Kot čas napreduje boste lahko postopoma prehod nazaj na prvotno delovno mesto . Ta postopek si od preobremenitve sebe in delaš preveč .
3
Meet s svojim šefom ob vrnitvi. To vam daje priložnost , da zagotovi svojega šefa z posodobljene informacije o vaših potreb zdravstvenih in delovnih . Boste mogli sporočiti vsako vrsto omejitev, kot tudi o tem obvestite svojega šefa, o morebitnih popravkov , boste morda potrebovali . To jepriložnost , da bi vaš prehod na delovnem mestu čim bolj nemoteno .
4
Prihod z osebjem . Včasih boste morali zagotoviti potrebno dokumentacijo za kadrovsko službo . Imajo lahko za opravljanje določenih postopkov in funkcijami za vas spraviti nazaj v sistem, v aktivnem stanju .
5
Ugotovite, če bo prišlo do kakršne koli prilagoditve vaš delovni urnik na začetku. Vaše zdravje ne sme dovoliti , da delaza polni delovni teden . Morda boste lahko delali tri ali štiri dni na teden v obdobju treh tednov . To bo zagotovilo, da se lahko prilagodijo na delovnem mestu, ne da bi ga kateri koli nepotrebnega stresa in tesnobe na vas . Delo poln delovni teden se lahko izkaže , da bo naporno duševno , čustveno in fizično. Krajši delovni teden vas bo postal depresiven in pretegnil .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com