1. Začetno celjenje :
- Takoj po operaciji boste verjetno občutili nekaj bolečine, otekline in nelagodja v predelu pete.
- Stopalo boste morali držati dvignjeno in nekaj dni počivati, da pospešite celjenje.
- Zdravnik vam lahko predpiše zdravila proti bolečinam in priporoči posebne čevlje ali bergle za pomoč pri hoji.
2. Imobilizacijska faza (2-4 tedne):
- Med to fazo sta lahko vaše stopalo in gleženj imobilizirana v mavec, opornico ali pohodni škorenj, da zaščitite kirurški predel.
- Dejavnosti z utežmi bodo omejene, da se prepreči pritisk na peto.
3. Fizikalna terapija (4-8 tednov):
- Ko bo začetna faza zdravljenja končana, boste verjetno začeli s fizikalno terapijo.
- Ta faza se osredotoča na postopno povečevanje obsega gibanja, moči in prožnosti v stopalu, gležnju in meču.
4. Postopno prenašanje teže (8-12 tednov):
- Ko bo vaše celjenje napredovalo, boste postopoma začeli nositi večjo težo na peti.
- Vaš zdravnik in fizioterapevt bosta spremljala vaš napredek in ustrezno prilagodila vaše aktivnosti pri prenašanju teže.
5. Popolno okrevanje (3-6 mesecev):
- Popolno okrevanje in vrnitev k običajnim dejavnostim običajno traja približno 3 do 6 mesecev, vendar se lahko razlikuje od osebe do osebe.
- V tem času boste nadaljevali s fizikalno terapijo in postopoma povečevali raven aktivnosti, kot jo prenašate.
Pomembno je, da upoštevate zdravnikova navodila in se redno udeležujete kontrolnih pregledov, da spremljate svoje celjenje in zagotovite uspešno okrevanje.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com