Kaj jesti po operaciji liftinga obraza?

- Tekočina:dobra izbira so voda, sok in juha.

- Mehka hrana:jabolčna omaka, jogurt, puding in pire krompir so enostavni za uživanje in ne bodo preveč obremenjevali vaših zarez.

- Proteinski napitki:Beljakovine so nujne za zdravljenje, napitki pa so priročen način, da jih dobite.

Ko se začnete počutiti bolje, lahko svoji prehrani dodate več raznolikosti, vključno z:

– Puste beljakovine:piščanec, ribe in tofu so dobra izbira.

- Sadje in zelenjava:sadje in zelenjava sta polna hranilnih snovi, ki so bistvenega pomena za zdravljenje.

- Polnozrnate žitarice:polnozrnate žitarice zagotavljajo vlaknine, ki vam lahko pomagajo ohranjati rednost in preprečujejo zaprtje.

Izogibajte se živilom, ki so:

- Težko žvečiti:to vključuje oreščke, semena in pokovko.

- Začinjeno:začinjena hrana lahko draži vaše rane.

- Kisla:kisla hrana, kot so citrusi in paradižniki, lahko prav tako draži vaše ureznine.

- Visoka vsebnost sladkorja:sladka hrana lahko upočasni celjenje.

- Alkohol:Alkohol vas lahko dehidrira in upočasni celjenje.

Pred, med in po operaciji obvezno pijte veliko tekočine. To vam bo pomagalo ohraniti hidracijo in preprečiti zaplete.

Pogovorite se s svojim zdravnikom o kakršnih koli prehranskih omejitvah, ki jih morda imate. Lahko vam bodo dali posebne nasvete glede na vaše individualne potrebe.