Želodčni bypass Nasvet

želodčni bypass operacijo se je izkazalo kot priročen način prašijo off teh nezaželenih funtov. Glede na to, da hitrih rešitev na voljo , želodčni bypass surgery pritožbe , da mnogi borijo s prekomerno telesno težo in debelostjo pogoji , ki želijo na hitro odpraviti. Vendar kirurgija medtem kot se morda zdi na hiter in učinkovit način za odpravo nezaželene telesne teže , se splača imeti celostno razumevanje želodca bypass operacijo . Upravljajte svoj ​​način življenja

Če vam ne uspe , da učinkovito upravljajo svoj ​​življenjski slog po želodčni bypass operacijo , možnosti so visoke , da boste prej ali slej pridobi dodatne kilograme . Razvijejo zanimanje za vaše prehranjevalne vzorce z razvojem večji nadzor , kaj jeste in kako jeste . Morda ste nagnjeni k overindulge v hrani , ko boste dobili nestrpen , vznemirjen ali jezen . Stres in depresija so znani tudi za potiskanje nekaj ljudi v jedo kot mehanizem za spopadanje s težavo . Ko boste identificirati tiste situacije, ki vam povzročajo overindulge v hrani , dati nekaj skrbno preuči alternativne načine soočanja .
Post- Surgery Vključuje Active načrt upravljanja

Upravljanje vaše življenje po operaciji zahteva dosledno in trajno prizadevati , da morajo prenašati v vašem življenju . Načrt aktivno upravljanje , ki bo vključevalo spremljanje in urejanje vaše hrane in vnos tekočin , kot tudi prehranska dopolnila , je treba vzpostaviti po operaciji . To je pomenilo, da se zagotovi , da ste sposobni obdržati svojo težo v zdravih mejah in preprečili težave s težo od znova v razvoju . Ta načrt upravljanja zahteva veliko discipline , predanost in trdo delo . To jeprizadevanje , da bi morali biti pripravljeni , da se zavežejo, da bodo v prihodnjih letih .
Ne Surgery je brez tveganja

želodca bypass operacijo se morda zdi kot priročen način, kako se znebiti teže , vendar se zavedajte , da vedno obstajajo tveganja, povezana z operacijo. Dejansko primeri stvari gredo narobe med operacijo so v porastu . Lahko greste , da bi imeli en določen problem , ampak prihaja iz kirurgije z drugo težavo , morda celo hujši. Prav tako je zelo pogosto za ljudi, da razvijejo okužbe ali prebavnih težav po operaciji. Primeri želodčnega obvoda gredo po zlu , so številni, zato skrbno upoštevati , preden se izbere operacijo. Poskusite in iskati alternativne načine , ki se ukvarjajo z vprašanji teže.
Diet

Prehrana jetemeljni dejavnik pri upravljanju teže. Priporočljivo je, da jeste zdravo prehrano , sestavljeno iz hrane, bogate z esencialnimi vitamini in minerali. Vključujejo veliko ekološko , celih zrn in veliko vlaknin živil v svoji prehrani , da se olajša zdravo delovanje prebavnega . Veliko svežega sadja in zelenjave , bogate z različnimi vitamini , minerali in encimi, ki bodo povečali vaše zdravje. Razvijejo zdrave prehranjevalne navade , ki jih nadzoruje količine zaužite hrane , kot tudi pogostost prehranjevanja.
Vaja

Vaja je zelo priporočljivo za ohranjanje zdravega življenja in jeodličen način, za učinkovito uporabo vnos kalorij . Razviti reden urnik vadbe, saj bo to močno olajšalo vaša prizadevanja za obvladovanje telesne mase .