Kako da si opomore od kolka

kolka zapusti bolnika konstantno stopnjo bolečine za nekaj časa pozneje , in s potrebo po okrepitvi prizadeto nogo . Opomogla od kolka je potreben čas , z nekaterimi ljudmi , ki lahko Odklonijo nazaj hitreje kot drugi. Starost je pogostoodločilen dejavnik . Za pravilno obnoviti tako, da bo vaša zamenjava kolka bitiuspešen , moraš sprejeti določene ukrepe . Tukaj je, kako si opomore od kolka in priti nazaj na noge v odlični formi . Navodila

1

Vedno imejte blazino ali klinasto blazino med noge , ko je v postelji . To zagotavlja, da ne boste prečkali noge , kar lahko povzroči, da vaše novo protezo in premakne s kolkom , boleče možnost . Bolnišnica vas bo poslal domov s klinasto blazino , ki je znan kot ugrabitev klin . Kot spite ali ležati v postelji , bo ostal med noge in jih hranijo v pravilnem in varnem mestu . Vas bo spanje na hrbtu v prvih nekaj tednih po operaciji.
2

nikoli prestopiti noge ! Obstajajo nekatera gibanja , da morate nujno izogibati takoj po kirurški zamenjavi kolka in prečkanje noge je številka ena na seznamu . Sukanje nogo navznoter je drugo , kot je upogibanje na bokih pod kotom več kot 90 stopinj . Ti bodo imeli list z navodili s prepovedanimi gibanj na njej. Ne spregleda .
3

Uporabite bergle , palico ali Walker , dokler se lahko sprehodite v skladu s svojo lastno močjo . Nekateri ljudje so sposobni , da gredo na palico , ko je le nekaj dni po operaciji kolka , medtem ko bodo starejši ljudje potrebujejo pohodnika za nekaj časa. Če niste prepričani, če lahko hodi na svoje, potem najbrž ne more. Ne tvegati , saj lahkopovzroči padec vaše zamenjavi kolka veliko škodo in bi bilo zelo boleče.
4

dvignjen sedež dal nad vašo WC. Nekdo opomogla od kolka ne more sedeti na nizko ležečih sedežu a, ki pogosto imastranišče . Postavljeno sedež vam omogoča, da gredo na stranišče, ne da bi tvegali poškodbe kolka in zmanjšuje bolečino sedel .
5

Obleci se s pomočjo naprav izumil za to chore . Ne boste mogli ukrivijo in dal na nogavicah ali dvigni svoje hlače. Jutranje palico s posebno kljuko prihaja v priročni za pridobivanje hlače gor in tam jepameten izum imenovan pomočnogavica , ki vam omogoča zdrs nogavice čez noge , brez sklanjanja . Reacher jeposebej zasnovan instrument, ki ga lahko poberem stvari s tal , ne da bi vam bilo , da bend . Dokler Žlico za čevlje pomaga, boste dobili svoje čevlje .
6

sledite navodilom fizioterapevta , da pisma ! Ali vaje ste bili dodeljeni . Ti bodo vaše noge in hip močnejša in močnejša, če je to narejeno pravilno. Prepričajte se, da ste jih delaš pravilno . Če imate vprašanja , ne bojte se vprašati svojega terapevta .
7

Bodite dobro skrbi za kirurškega reza . Sodobne tehnike so zmanjšali velikost rez , ki je potreben za zamenjavo kolka, vendar je še vedno , da se pozdravi . Da ostane čista in ne zaslužiti to mokro , dokler vam zdravnik pravi, da lahko. Okužba je vednogrožnja po operaciji , tako da so vaše rez čist je pomembno .