Koliko časa traja, da se vaše koleno po popolni zamenjavi zravna?

Čas okrevanja in zmožnost poravnave kolena po operaciji popolne zamenjave kolena se lahko razlikujeta glede na več dejavnikov, vključno s posameznikovim splošnim zdravjem, zahtevnostjo operacije in njihovim upoštevanjem fizikalne terapije. Tu je splošen pregled časovnice:

Takoj po operaciji :

- Koleno lahko imobilizirate v opornici ali gipsu, da preprečite prekomerno gibanje.

- Verjetno boste začeli z nežnimi gibalnimi vajami pod vodstvom fizioterapevta, da preprečite okorelost.

0 do 2 tedna po operaciji :

- Začnejo se aktivne vaje za obseg gibanja za izboljšanje gibljivosti kolena.

- Cilj v tej fazi je doseči popolno iztegovanje kolena (izravnanje).

- Fizikalne terapije se osredotočajo na krepitev mišic kvadricepsa na sprednji strani stegna, ki so ključne za izteg kolena.

2 do 6 tednov po operaciji :

- Neprekinjene seje fizikalne terapije poudarjajo ponovno pridobitev celotnega obsega gibanja, vključno s popolno ravnanjem kolena.

- Do konca te faze boste morda lahko hodili brez kakršnih koli pripomočkov.

6 tednov do 3 mesece po operaciji :

- Ko se vaše koleno še naprej celi in krepi, lahko napredujete pri vajah in aktivnostih.

- Ta faza lahko vključuje strožje vaje za krepitev, hojo in po možnosti lahke vaje, kot je kolesarjenje.

- Vaše koleno se mora približati polnemu obsegu gibanja, vključno s popolno zravnanostjo.

3 do 6 mesecev po operaciji :

- Večina ljudi je do te stopnje dosegla popolno izteg kolena.

- Fizikalna terapija se zdaj lahko osredotoča na krepitev moči in stabilnosti, zmanjšanje morebitnih preostalih oteklin in izboljšanje splošne mobilnosti.

Pomembno je vedeti, da se vsi zdravijo z različno hitrostjo in da se lahko časovni okvir za dosego popolne izravnave kolena razlikuje. Dosledna fizikalna terapija, ustrezna nega in potrpežljivost so ključnega pomena za uspešno okrevanje. Vaš kirurg in fizioterapevt bosta zagotovila posebna navodila in smernice glede na vaš napredek in individualne potrebe.