Nekatere ženske lahko doživijo tesnostteden dni pred začetkom njihovega obdobja , drugi pa morda ne opazite tesnost do dneva njihove obdobje začne
Trajanje
Po enem ali dveh dneh tiščanje , občutili veliko žensk povečal lakoto in hrepenenje . Trajanje tiščanje lahko spreminja iz meseca v mesec .
Diuretiki jezik jezik
z diuretiki ali tablete vodo , lahko pomaga razbremeniti zastajanje vode. Pogovorite se s svojim zdravnikom, preden vzamete diuretike ali katerokoli drugo zdravilo , če imate trebušni Band.
Diet
Bodite pozorni na to, kako je vaš bend počuti, ko ste pričakovali menstruacija in ustrezno prilagoditi prehrano. Mnoge ženske so lahko porabijo le tekočin in juh v obdobjih tiščanje .
Opozorila
poskušate uživati trdo hrano , ko se počutite tesen lahko povzroči bruhanje ali produktivno riganje , kjer so izpljune majhne količine prebavljiva hrana .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com