1. Konzervativna nega :
- Počitek:Izogibajte se dejavnostim, ki poslabšajo bolečino in pustite čas, da se vnetje umiri.
- Zdravila:protibolečinska zdravila brez recepta, kot sta ibuprofen ali acetaminofen, lahko pomagajo zmanjšati bolečino in vnetje. Zdravnik lahko predpiše močnejša zdravila proti bolečinam.
2. Fizikalna terapija :
- Fizioterapevt lahko oblikuje poseben program vadbe za krepitev mišic jedra in izboljšanje prožnosti spodnjega dela hrbta. To lahko pomaga zmanjšati pritisk na živčno korenino.
- Manualne terapije, kot so masaža, terapija s sprožilnimi točkami in hrbtenična manipulacija, lahko prav tako zagotovijo olajšanje.
3. Epiduralne injekcije steroidov :
- To so injekcije kortikosteroidov in lokalnega anestetika v epiduralni prostor okoli hrbtenjače. Lahko pomagajo zmanjšati vnetje in bolečino v živčni korenini.
4. Kiropraktična nega :
- Kiropraktiki uporabljajo prilagoditve in manipulacije hrbtenice, da popravijo nepravilnosti v hrbtenici in izboljšajo mobilnost. To lahko pomaga zmanjšati pritisk na živčno korenino.
5. Akupunktura :
- Akupunktura vključuje zabadanje tankih igel v določene točke na telesu za stimulacijo živčnega sistema. Pokazalo se je nekaj učinkovitosti pri zmanjševanju bolečine zaradi izboklin diska.
6. Vlečna terapija :
- To vključuje uporabo naprave za nežno raztezanje hrbtenice in ustvarjanje podtlaka v medvretenčnem prostoru, kar lahko pomaga umakniti štrleči disk.
7. Spremembe življenjskega sloga :
- Vzdrževanje zdrave telesne teže, opustitev kajenja in pravilna drža lahko prispevajo k zmanjšanju obremenitve hrbtenice in živčnih korenin.
Pomembno je omeniti, da se lahko uspeh teh nekirurških zdravljenj razlikuje glede na posameznikovo stanje in odziv na zdravljenje. Če je bolečina huda, trdovratna ali če gre za znatno poškodbo živca, bo morda potrebna operacija. Posvetovanje z zdravstvenim delavcem, kot je ortoped ali nevrolog, lahko pomaga določiti najboljši način zdravljenja za vašo specifično situacijo.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com