Kako da si opomore od Mini Tummy Tuck

jemini abdominoplasty včasih imenujemo tudi mini Tummy Tuck . Medtem kopostopek trajakirurg manj časa za izvedbo kot polno abdominoplasty inrez je običajno manjša , je še vedno večji kirurški poseg in lahko izziv predelave. Nenajmanj od teh izzivov jedejstvo, da zato, ker o tem, kje je narejenrez , boste morda imeli težave upogibanja za opravljanje vsakodnevnih opravil . Načrtovanje za vaše obdobju okrevanja lahko poenostavi vaše življenje in vaš proces zdravljenja gladko. Tisto, kar potrebujete
povoj prelivi Neomejeno vzglavniki
hranljivih živil
Proste Prikaži več Navodila
pred operacijo
1

Poskrbi za pomoč z vašimi otroki, nekaj dni po operaciji ; so vaše perilo poskrbljeno ; izpolnite recepte in kupiti povoj prelivi ; in poskrbite, da imate udoben prostor za počitek , vključno z dodatnimi blazinami , da obdržite svoj zgornji del telesa dvignjen in poteka pod koleni . Postavljajte ničesar, kar ste pričakovali, da boste morali v vašem obdobju okrevanja na ravni pasu ali več , tako da vam ni treba ukrivijo . Tudi režim za nekoga , da vam dvigala domov in ostati z vami nekaj dni po operaciji.
2

Preberite vse, kar lahko o mini Tummy Tuck . Več, kot veste ,manj presenečeni boste s tem, kar boste obraz med okrevanjem. Posvetujte se z zdravnikom , kaj lahko storite , da pomaga pri procesu zdravljenja .
3

Pazi na dieti . Študije so pokazale, da lahko nekatere aminokisline , ki vam pomaga , da si opomore hitreje , zato poskrbite, da boste jedli jedi , bogate z beljakov , piščanec, ribe , rjavi riž , mandlji , orehi in sončnična semena , po oprah.com . Obstajajo dokazi, da se bo cink in vitamin C tudi vam pomaga , kot ste zaceli, tako da jedo priporočeni dnevni količino sadja in se odločijo za s cinkom obogateno žito zjutraj.
Po operaciji

4

Pričakujte nositi kompresijsko oblačilo ali trebuhu vezivo po operaciji . Morda boste morali tudi nositi nogavice elastiko v procesu celjenja , da zmanjšate tveganje za nastanek krvnih strdkov . Ukaze zdravnikova navodila.
5

Poslušajte zdravnikova priporočila v zvezi z vadbo. Nekateri zdravniki menijo, da lahko pričnete z rednim režim svetlobe vaje en teden po operaciji , ki vam pomaga hitreje celijo . Ugotovite, kako vaš zdravnik meni o tem in kaj si misli o hoji kot vaš način vadbe. Načrt lahka vadba lahko pomaga zmanjšati oteklino , preprečevanju nastajanja krvnih strdkov in krepijo imunski sistem . Pomiri se , čeprav. Boste potrebovali najmanj šest tednov , da se pozdravi do točke uvedbo bolj zahtevno vadbo .
6

Bodite potrpežljivi . Vaš kirurg bo verjetno odstranili šive iz vašega mini trebuh Podvrnuti v petih do sedmih dneh po operaciji . On vam bo urnik , kdaj spremeniti prelivi , kot tudi, ko boste lahko začeli tuš in telesno vadbo . Kot je zamikalo, kot si lahko , da bi dobili nazaj v življenje , kot običajno, ne pretiravaj . Vaše telo je Računam na vas , da ga pomiri , da se ustrezno zdraviti .