Post - kirurškim posegom na prostati Vaje

kirurgija Post - prostate vaje so namenjene zmanjšanju inkontinence , ki jenajpogostejši neželeni učinek operacije prostate . Inkontinenca ( uhajanje neobvladljive mehurja ) traja več mesecev ali let. Ta neželeni učinek jeposledica poškodbe na sfinktra mehurja ali njene zunanjosti med operacijo odstranimo prebitek tkiva prostate . Kobolnik sledi ustrezne smernice vadbe , setrajanje inkontinence zmanjša. Vaja

utrjevanja inkontinenca pomeni uvedbi vsakodnevne vadbe . Redna vadba ponavadi skrajšuje inkontinence za nekaj tednov ali celo mesecev . Kirurgija post- prostate se osredotoča na krepitev medeničnega dna mišice pomagajo nadzorovati mišice zapiralke mehurja in morebitne pomanjkljivosti v zunanjosti mehurja . Mišic medeničnega dna se le redko uporablja , ali je potrebno , razen v primerih, kot je inkontinenca zaradi operacijo prostate .

Men uveljavljajo mišice medeničnega dna , ki ga pripravi in ​​zaostritev danke mišice zapiralke večkrat na dan za dve sekundi hkrati . Temu sledi več pet sekund krčenje rektalno sfinktru . Te vaje je treba opraviti 60 do 70 -krat na dan in se izvaja v ležečem , sedečem in stoječem položaju.
Process

vadbo mišic medeničnega dna s pomočjo Keglove vaje jeproces štiristopenjski . Prva faza je prepoznati in se naučiti pogodbo medeničnega dna mišice. Men so podprte v tej fazi , ki jih fizioterapevtov in drugih zdravstvenih strokovnjakov . Druga faza jeprvi proces krepitve mišic preko rednih in ponavljajočih se vaj .

Trajna in močna krčenje mišice zapiralke danke na redno, jetretja faza Kegel vaje . Kot rezultat , medeničnega povečanja nadstropje mišične jakosti . Zadnja faza jetočka, na kateri je bilamišice medeničnega dna dovolj okrepil za podporo mehurja pri nadzoru uhajanja .

Kočlovek doseže stopnjo štiri na Kegel vadbeni režim je bil spet nadzor nad svojim mehurjem . Večina moških v tej situaciji ponovno pridobiti nadzor mehurja v manj kot treh mesecih . To je že prej po nekaj tednih ali mesecih , kot če bi bili naravni zdravilni dovoliti, da pride .
Pomen

post- prostate režim kirurgija vaja za nadzor inkontinence odpravlja ali zmanjšuje možnost doživlja dodatno operacijo za popravilo mehurja . Čečlovek ne odločijo za vaje po prostate in je potrebna dodatna invazivno kirurgijo , lahko dodatni neželeni učinki , kot so motnje erekcije , povzroči .

Zgodovina

v medenici nadstropje mišične vaje so ponavadi naveden kot vaj Keglovih . So bili dr Kegel prvotno razvit leta 1940 , da se zagotovi neinvazivno vadbe za ženske , ki so trpeli zaradi inkontinence po porodu . Odkrili so jo leta 1990 , da so te vaje tudi podporo za moške , ki trpijo zaradi inkontinence zaradi operacijo prostate .
Opozorilo

Vsak človek razmišlja Kegel vadbo režim mora posvetovati s svojim zdravnikom pred začetkom vaje . So Keglove vaje niso vedno učinkoviti, zlasti pri moških z drugimi zdravstvenimi stanji . V nekaterih primerih je potrebna dodatna operacija za odpravo težave inkontinence .