Spinal Disk zamenjava Recovery

Tisti, ki trpijo za kroničnimi bolečinami v križu lahko najdete olajšavo v spinalni zamenjavo diska , glede na kliniki Mayo . Vendar pa je okrevanje po tej operaciji zahteva potrpežljivost in zdrave pameti . Da bi dobili na poti v hitro okrevanje , obstaja več korakov, ki jih je treba upoštevati . Pripravite pred časom

Preden so operacijo , se prepričajte, da je nekaj stvari , da bipo operaciji procesmalo lažje . Postavite gospodinjske predmete, ki jih pogosto uporabljate, na mestu, kjer ne boste imeli , da ukrivijo , da jih poberem . Poskrbi za prevoz domov iz bolnišnice . Ne boste mogli voziti , dokler vam zdravnik vam daje zeleno luč .
Sukanje

ne sodeluje v dejavnosti , kjer morate zvijati hrbtenico. To pomeni, da ni naporno vadbo . Moraš se naučiti , kako priti v in iz postelje z ravno hrbtenico . To boprilagoditev , vendar ne želite, da se poslabša morebitne bolečine v križu .
Lifting

ne dvigujte težkih predmetov , saj to lahko seva in reinjure vaše hrbtenice . Dviganje pločevinko soda ali zobno ščetko , je v redu, ampak izogibati dviganju vrečko špecerijo ali kaj težjega .
Physical Therapy

Fizikalna terapija jepomemben del postopek izterjave in jih je treba nežno storiti . Opravite vaje , predpisane s svojim fizioterapevtom . Najbolj se bo osredotočila na povečanje gibljivosti hrbtenice povečati obseg gibanja.
Medicine

Zdravnik vam bo predpisal zdravila proti bolečinam in protivnetno zdravilo, ki ga je treba sprejeti po operaciji. Sprejmejo le priporočeni odmerek on /ona svetuje in ne jemljite več ali manj .