Diete za presaditve srca

Medtem ko je medicinska znanost nas je pripeljala do točke, ko secelotno človeško srce lahko uspešno nadomesti , lahko zdravniki in kirurgi , ki obiskujejo narediti malo več pomagati , ko jepostopek končan . Potem, ko ste bili odobreno novo zaživi skozi srčno operacijo za presaditve , ki se drži diete srčno - zdravo lahko preprečijo težave , ki bi lahko prispevali k potrebi za zamenjavo srca na prvem mestu . Presaditev srca Diet

Sledite dieto srčno - zdravo , da bi kar najbolje izkoristiti svoj ​​"sposodil " premoženje . Glede na Hospital Otroški Boston , prehranasrčno- zdravo sestavljen iz prehrane , ki vsebuje malo nasičenih maščob , natrija , holesterola in praznih kalorij , kot so sladkorji in sladkarije . Držijo Živila na osnovi rastlin , kot so žita, sadje in zelenjavo , medtem ko po tem pristopu , dopolniti to z pustega beljakovin ( piščanec, morski sadeži , ali Turčija) in zdravih nenasičenih maščob , kot so olivno olje, orehe in seeds.Avoid rdečim mesom in drugimi živila , ki vsebujejo velike količine holesterola , kot so jajčne rumenjake , skupaj z zmanjšanjem ali odpravo uživanje nezdrave predmetov, kot so sladkor , alkohol in rafinirano flour.Limit vaš celoten vnos natrija z odpravo vašo uporabo kuhinjske soli , in vedno izbere sveža živila kadar je to mogoče , kot je natrijev pogosto uporablja kot konzervans v zamrznjeni ali kako drugače shranjenih blaga. Prehrana , ki so v skladu s tem pristopom vključujejo žaru piščančje kocke v celotnem testenine zrn , postrežejo s strani brokoli drizzled z oljčnim oljem in vrtno solato z balzamičnim prelivom; alijajce - bela omleta s Turčijo slanino , polnozrnat toast, in sadno solato.
Premisleki

Dopolnite svojo prehrano z 1 do 3 gramov ribjega olja na dan še naprej koristijo svoje srce . Po podatkih Ameriškega združenja za srce , lahko uživanje omega- 3 maščob ( kot so tisti, ki so v ribjem olju ) še povečali zdravo srce z znižanjem holesterola in rahlo redčenje krvi , preprečuje zamašitev tvorjenje. Omega- 3 maščob so prisotni tudi v vseh vrstah prosto živečih morskih sadežev , tako da je točka, da se vključi tudi te elemente v vaši prehrani kadar je to mogoče , za dodatne koristi srca zaščito .