Kako izboljšati bunion Surgery Recovery čas

Po prave korake v amputacijo prstnih členkov okrevanja lahko razlika med hitro in popolno okrevanje in življenjsko dobo nošenja posebne čevlje. Vaš razpon gibanja vplivajo na operacijo , in ga je treba obnoviti s posebnimi vajami , usmerjenimi v vsej okrevanje. Previdnostne ukrepe, ki jih sprejmejo , ne samo izboljšati svoj dolgoročni okrevanje , vendar pa lahko pospeši proces skupaj s preprečevanjem okužbe ali drugi zapleti . Medtem ko lahkopopolno okrevanje traja osem tednov ali dlje , boste morda lahko , da hodi takoj po operaciji , čeprav boste morali nositi ustrezne čevlje v tem času. Razpon Motion Vaje

gibljivosti vaje so bistvenega pomena za izboljšanje dolgoročne rezultate okrevanju . Te vaje lahko zmanjša boleče brazgotine , pospešiti svoj ​​čas okrevanja in omogočilo širšo paleto stilov čevljev po vračilu. ( CE : glej sklic 3), se posvetujte z zdravnikom o primernih časih in tehnik držali v območju gibanja vaj , in takoj obvestite svojega zdravnika, če imate kakršne koli težave , ki opravlja svoje vaje

vadbe vozni red <. br >

ne obremenijo vaše noge z uveljavljanjem ali v prvih dveh tednih okrevanja hojo preveč . Počitek in oplemeniti svoje noge do tretjega tedna . V tretjem in četrtem tednih , primite palec in ga nežno upognite navzgor, kolikor je udoben, nato pa ga držite za 10 sekund . To ponovite vajo trikrat , nato pa jih upognite navzdol trikrat. To nalogo ponoviti trikrat na dan . Povečajte to vajo šestkrat na dan v petem in šestem tednu . Sedem teden , začeli dviganje vaš zdraviti , da so vaše palec na terenu in s pomočjo telesne teže na silo upogibanja na prstu . Stati na prste za 10 sekund , nato se sprostite . Ker lahko obnavljanje spreminjajo , ostanejo v stiku s svojim zdravnikom za opazovanje in nasvetov v tem obdobju . ( CE : glej sklic 3)
Bergle

Medtem ko lahko nekateri bolniki lahko hodili takoj po operaciji (ref 1 ), bi morali na splošno zanaša na bergle obdržati težo off prizadeto nogo . Zdravnik vam bo morda omogočilo, da nekaj teže na njej za ravnotežje , ampak tvoje bergle bo podprla večina od vaše telesne mase , večino časa . ( CE : glej referenčni 2 )
Kopanje

Izogibajte se vaše noge mokre v celotnem obdobju okrevanja , razen če zdravnik to omogoča . Uporaba tuš vrečko ali drugo tesno zaprtih vodotesno vrečo bo kratko kopanje , vendar bi se izognili razširjeno namakanje ali izpostavljenosti vodi. Ne kopanje ali namakate v kopeli , jacuzziju ali jacuzzi , tudi če imate pokrita tvoja noga , kot dolgotrajno izpostavljenostjo vode poveča možnost stika z vodo. ( CE : glej referenčni 2 )
Side Effects

Preverite temperaturo vsak dan in pregledati kožo za rdečina ali oteklina . Povišana telesna temperatura ali vneta koža okrog območja kirurgije pogosto kažejo na okužbo , zato bi morali opozoriti svojega zdravnika takoj, če ti simptomi manifest . Krči ali težave z dihanjem med okrevanjem lahko kažejo tudi krvni strdek , ki lahko povzroči tudi druge nevarne zaplete za vas. Medtem ko nekateri v krvi vidna na prelivom po operaciji , je nadaljeval ali močna krvavitev , so znaki , ki jih ne zdravilni pravilno. Če se pojavijo ti simptomi , takoj obvestite svojega zdravnika.