Kako za lajšanje glavobola z otiščancem

so otiščancem pogosto uporabljajo za lajšanje glavobola . Uporabljali so jih za lajšanje bolečin stoletja pred izumom moderne medicine . Ključno je, da se naučijo posebne lokacije točke pritiska in vedo natančno tako , da pritisnete točk. Navodila

1

Postavite obema palcema na zadnji strani glave. Občutek za vrzeli pod bazo lobanje , če izpolnjuje vratu . To so v direktni liniji med vašimi eardrums na obeh straneh hrbtenice. Pritisnite točke z rahlim pritiskom s krožnimi gibi .
2

Najdi mesnat del vaše strani tik nad tkanine med palcem in kazalcem . Stisnite mišice in ne samo kožo . To bo nekoliko neprijetno , vendar ta tlak točka Menijo, za lajšanje bolečin v glavi . Prav tako je verjel , da te pomiri in ublaži bolečino . Pritisnite točko trdno , dokler ste na pragu bolečine.
3

Premik na vrhu vašega stopala . Postavite kazalec med vašim palca in drugi nogi . Trace line up stopalo z režo za približno en centimeter do točke, kjer kosti prste sestane v vašem peš . Pritisnite točko naravnost navzdol . Ta pritisk točka je verjel, da se sprosti potlačeno nezadovoljstvo poleg lajšanju glavobola .
4

Delo up notranjost vašega noge do točke tik nad kost, ki se je prijel v gležnju . Poiščite mesto približno štiri prste širina nad kosti. Mediji točko na hrbtni kosti golenice . Izvajati pritisk na kost , v isti smeri kot prsti . Ne samo, da bo ta pritisk točka lajšanje glavobola , je verjel , da se boste manj razdražljivi .
5

Zaključite s svojimi templji . To so točke pritiska na straneh glave približno en palec v ozadju vaših očeh . Občutek za ravne kosti v ozadju greben očesnih vtičnice . Pritisnite točko z nežno s krožnimi gibi , dokler ne masirajte glavobol stran.